提高免疫力你会选择哪几种方式？

所谓提高免疫力，这只是一种新的提法。

说白了一一就是如何让身体更健康。一代伟人早已为此题字:发展体育运动，增强人民体质。所以本人从小就热爱体育运动，半个多世纪来早已成为习惯，早已每天健身，早已尝到了健身的甜头。可以说:健身运动受益终身。

至于合理饮食、吃保健品、戒烟戒酒等，都有利于提高免疫力。这些都是变量的事情，而健身运动却是不变的。例如:打篮球、游泳、打乒乓球、练武、上了年纪练太极拳等等。尤其是打乒乓球，可以说从上小学开始，乒乓球运动一直伴随我左右。你说，还有什么比这更有利于健康呢?

人的免疫力既是先天的，也有后天的保持和提高。关键是要有良好的健身习惯。从兴趣开始，到有意识的健身和运动。那么，健康和快乐就始终伴随着你!