瑜伽适合男人吗？有年龄限制吗？

瑜伽适合任何人，当然也包括男生，对于年龄是没有任何限制的。

其实瑜伽来源于印度，最早瑜伽只能男人练习，瑜伽是在印度王室贵族当中兴起，慢慢的流传到了民间，不过在当时练习瑜伽男人的人数占绝对比例。女人是不被允许练习瑜伽的，因为自从5000年前瑜伽产生，就一直是男人进行苦修，冥想和瑜伽体式的练习，这种苦行生只有男人才可以。即使是现在印度练习瑜伽的人大多还是男性。因为瑜伽是印度人发明的，而且他们也认为瑜伽是男人的专属的运动。

这个封建的保守的成规一直到二十世纪才被改变，是一位俄罗斯贵族女士，叫英德拉戴维，因为她是贵族的身份并且她的丈夫是驻印度孟买大使馆的领事商务官员，她才有机会在迈索尔国王的宫殿中贵族学校里面接触到了瑜伽，但是当时因为印度的习俗并不容许女人学习瑜伽，女生可以看，但老师就是不教。

最后因为她是贵族，而且当时印度又被西方殖民地，迈索尔国王才允许她学习瑜伽的。大量的西方人来印度学习瑜伽，最终推广过到了全世界，如果你了解瑜伽的历史的话，就会发现瑜伽一直以来都是男性的专属运动，只是因为后期被过分商业化，说瑜伽有减肥，瘦身，塑形的作用，这样可以更加招揽女性客户，慢慢的被人认为瑜伽是一项女性运动，不是男人能练习的，其实恰恰相反，上千年来瑜伽一直就没有女人可以参与进去，到了现代瑜伽发生了很多改变，当时瑜伽限制女性练习的这种思想过于封建落后，但是到了现代，大家又被现在的一种晕轮效应所迷惑，因为在中国练习瑜伽的女生相对多一些，就认为瑜伽是女生的运动。

抛出这些观念，其实瑜伽适合所有人群，任何年龄，只要认真的去练习瑜伽，无论是身体的外在，还是精神的内在，都会给我们带来不一样的体会的。

后来瑜伽被，克里希那玛查雅，怕他比乔易斯，艾扬格等大师推广到了全世界，一开始印度老师是不受女学生的，第一位女学生叫英德拉，