请问大家知道广西藤县的红菇是否真的很有营养？

是的，红菌营养高。广西藤县象棋主产地。红菌市场上价格在80～2300元不等。主要是红菌的种植出来的结果质量而定。多数要取干的红菌来作饮食煲汤。尤其是对女性养颜补血特别好。泡洗红菌时水不用太多，泡出来的水呈红色。煲汤时不要把泡红菌的水丢掉，简单泡下水加入排骨就行了，不一定要加鸡肉之类。煲出来的汤香，冬天女性经常饮用，手脚不会再冰冻。

藤县红菌营养如何，到目前为止难觅权威的实验室检测结果。但有三点足以证明它不是普通的菌类，第一，野生，绿色环保。第二，产量极少，不能人工栽培。第三，味道鲜美。(两广人用它和土鸡或土猪排骨，沙骨熬汤，味道好极了)本人味蕾不认燕窝鱼翅，只认这小小的红菌。?

你觉得南宁粉类的汤你满意吗？如果要改进，你想喝到什么类型的汤？

个人喜欢老友粉，特别是老友伊面。

老友粉开胃驱寒，喜欢酸辣重口味的人在南宁都比较中意，如今老友粉已经成为南宁的标志性特色小吃，就连各大超市都开始有压缩包版的老友粉出售了。老友粉基本上也算是到南宁必吃的美食之一，由百年名小吃老友面演化而来，是南宁小吃的金字招牌。在南宁大街小巷都可以见到老友粉店，胃口不好的时候，来一碗酸辣老友粉，肉末、蒜泥、豆豉、辣椒酱、酸笋、西红柿、各种配料一起，汤味浓郁飘香。

其次我还喜欢螺蛳粉，一碗螺丝粉，飘满红油，汤味火辣辣中带着酸笋的香，汤都喝光光。螺蛳粉配菜也多，油炸腐竹、酸豆角、炒木耳、花生米、酸笋、切成小丁的萝卜酸，色香味俱全，重点是料够足。

清淡的汤粉偶尔也爱，比如航洋城负一楼那个豆花鸡肉汤粉，鸡肉飘香有嚼劲，豆花好吃，汤真的是鸡汤味，确实不错。

我就是希望汤要正宗，鸡肉汤粉就拿鸡来炖，别搞些鸡粉来充数，配菜也有丰富，光溜溜的看过去都撩不起食欲啊。在南宁，吃粉真的是件认真的事。

老友粉那个酸汤我特喜欢，大赞?