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有多种心理、精神症状的人,该如何生存?

更新:2022-06-17 13:12编辑:bebe归类:心理健康人气:53

感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。有多种心理、精神症状的人,该如何生存?

首先:自我意识到有多种心理和精神症状,这是一个非常好的自我认知。一个人在认清楚自己的时候,那么就是自己最有智慧的时候。接下来需要做的就是改变了,一种对自我心理问题的改变,一种对自我心理认识的改变。

其次:想办法改变自己。因为已经是目前这样的状态了,那么接下来自己可以放手一搏,自己想要做什么,那就放下面子,一股脑的向前走,哪怕是再苦再累的活,都没有问题,让自己沉浸在做事情的其中,把注意力房子啊做事情当中,从而提升自己的专注度,忽略自己有心理问题。

其三:寻求心理咨询师的帮助。一个人抵抗外界的压力有点难度,那么找一个心理咨询师一起来面对这样的状况,会更加好很多。两个人的力量要强于一个人的力量。心理咨询师的帮助可以通过专业的辅助,帮助你解决心理困扰。在没有心理困扰的情况下,自我的觉察意识就会上升,从而让自己更有活力。

其四:培养自己的表现能力。一个人的才华是靠表现显示出来的,这时候,自己能够把自己各项能力展现出来,这就是一种自信,也是一种挑战自己的心理问题。直面心理问题比逃避心理问题更有用。

以上为我的回答,希望对你有所帮助。

这个情况需要深挖原因和你的原生家庭父母对你的影响,是多年心理情绪的积累表现。需要了解很多细节,比如父母关系,从小成长的过程,现在能做的就是在条件允许的范围内,不断满足自己的需求,找出人生的喜悦和快乐。化解心理情绪。

远离精神病,心理健康宣教怎么写

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检举

精神病和神经病有甚摸区别么?

神经病。神经病指神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同,可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同,又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征,其主要特征是神经有器质性的病变。
精神病。精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解,显得古怪、与众不同;在病态心理的支配下,自杀或攻击、伤害他人的动作行为;有程度不等的自知力缺陷,患者往往对自己的精神症状丧失判断力,认为自己的心理与行为是正常的,拒绝治疗。

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