夏天怎么排毒养颜？面色黄黄的，难看死了？

身体的如果长期积聚，会使女人变丑。各种毒素增多，会导致皮质激素增多，让人产生各种斑点、痘痘、痤疮、皮肤暗黄、皮肤松驰等问题。

那么要如何排毒养颜，恢复好肤色呢？

1、多吃一些有排毒养颜作用的食物，如阿胶、玫瑰、桑葚、枸杞、茯苓、葛根，这6种食物都有很好的排毒养颜的作用。阿胶滋阴补血，健脾润肺，养颜润色；玫瑰活血化淤，排毒养颜，祛斑亮肤，疏肝理气；桑葚补血滋阴，排毒养颜，润养肌肤；枸杞补肝益肾，改善面色，延缓衰老；茯苓健脾祛湿，美白洁净肌肤；葛根促进血管微循环，滋养皮肤。

2、适当服用益生菌，益生菌可以排肠毒，化解肠内毒素，解决女性便秘和宿便问题，改善女性皮肤粗糙、暗沉、色斑等问题。此外，益生菌还能帮助营养吸收，使人脸色红润好气色。

3、多吃一些食物发酵液，如阿胶玫瑰发酵液，滋补气血，美容养颜的效果更显著。利用6种排毒养颜的食物搭配益生菌进行发酵萃取而成，经过发酵后，其中的有效成分含量能提高几十倍，且和益生菌协调作用，既能清宿便排肠毒，，又能补气血，润皮肤，具有很好的排毒养颜功效。

怎么给面部排毒？

在日常生活中可以将适量的绿豆洗干净，然后放入锅中煮烂，再加入适量的红糖，适量的饮用对身体也是有一定排毒消炎作用的，也可以把黄瓜切成片，贴在脸上，也能够起到一定的排毒效果，同时如果面部毒素比较多的话，则可以去正规的中医院通过服用一些中药来进行内在调理。