癌症病人应该如何度过自己心里的难关？

这个问题提得好！

有人说，癌症（Cancer）病人有1/3是吓死的，有1/3是愁死的，此话不无道理。

一个人不幸罹患癌症，对Ta而言可以说是一个非常重大的打击，心理学上称之为遭遇重大生活事件，对任何人而言，从心理上都难以接受。

癌症患者得知自己罹患癌症以后，心理上一般会经历以下几个阶段：

1.否认期：怎么可能？怎么会是我得了癌症？老天爷怎么对我这么不公平？！

从而产生烦躁，易怒，发脾气，抱怨等不良情绪；

2.抑郁期：当诊断明确不可改变，就像是一个人被判了死刑，患者就变得抑郁，对任何事情不感兴趣，整天咳声叹气，不思饮食，话少，睡眠障碍，甚至悲观厌世，出现自杀的念头等；

3.接受期：也就是从心理上彻底“认头”了，并尝试着“为所当为”，抱着听天由命的态度，与癌症和平共处，该吃药吃药，该化疗化疗，甚至还懂得充分享受生命的最后时光，与老朋友相聚，让家人陪自己旅游等。

心理干预的重点，是尽可能缩短第一阶段和第二阶段，尽早让病人过渡到第三个阶段。

我认识几个癌症患者，由于很快调整到第三个阶段，一方面积极配合医生的治疗，一方面充分享受着人生，有一位大姐，从确诊手术到现在已经近30年了，活得越来越精彩！

还有就是一定要消除癌症是不可治愈的这一误区，事实上，随着医疗技术的发展，大部分癌症都是可以治愈的！

我来回答一个！我本人就是一个食道癌中晚期的人，从检查癌患上身之日知道起，是有几天心里不平，我怎么患上癌呢？最关健的而且还是中晚期了，在医院住三天二夜一下就用掉一万多元，交钱还交不过来，医生也说这病最多只能活二至三年，我也知道不论患上什癌，生存率很底就出院了，在家能吃就吃放开心，现面对死亡反而心平气和，根本就没有什么放不开心的，我的看法就是心要开，人一开心也许能多活些时日吧。

如何对癌症患者进行心理疏导？

癌症患者的情绪在患病后的各个阶段都会有不同的呈现，据研究证实：癌症患者中有大约78%有不同程度的抑郁，焦虑和恐惧等负面情绪。这些负面情绪会严重影响患者的治愈的效果，还会促进癌细胞的生长。因此，癌症患者需要进行专业的心理疏导及心理咨询。

一．缓解压力的方式：

1. 专业方式：

（1）专业心理疏导，心理咨询，心理治疗

（2）借助减压工具，或者专业的心理发泄减压室

（3）专业生物反馈系统，放松仪器等

（4）专业放松疗法：肌肉松弛、意向训练、催眠、认知疗法、支持疗法等

2. 可自行操作的方式：

（1）撕纸发泄法：把内心的负面情绪等描述写在纸上，写完后把纸撕碎扔掉

（2）倾诉：找可靠的亲友倾诉

（3）放声高歌、大声喊叫

（4）运动：舞蹈、慢跑、快走、爬山、瑜伽等

（5）画画、写日记

二．改善睡眠（失眠、入睡障碍）

1. 专业方式：

（1）专业心理疏导，心理咨询，心理治疗

（2）专业生物反馈系统仪器，睡眠治疗仪等

（3）专业疗法：睡眠限制程序法、放松训练、意向训练、催眠、思想停止、认知疗法、睡眠卫生教育

2. 可自行操作的方式：

（1）腹式呼吸

（2）伸展运动

（3）入静冥想

（4）洗热水澡

（5）睡前喝热牛奶或一小杯甘菊茶

（6）注意避免饮酒

现代医学界普遍认可并推崇MDT多学科结合系统诊疗方式，四川省肿瘤医院肿瘤专科联盟医院（岩正中医医院），奉行将西医，中医，心理，营养膳食，运动康复五个维度结合的MDT系统结合诊疗方式，旨在让更多癌症患者得到科学的治疗的方式，能有更好的治疗体验和服务。如有需求，请关注。