高血压吃什么降压最快？
——高血压患者，可以说终身不可离开药物控制，出不了根，只能防止不再继续升高！因为这个??血管壁太薄弱了，搞不好就会影响到脑血管堵塞、破裂、溢血、血栓……等等。所以说，高血压患者当血压太高的时候，快速降压未必就是好事！
因此我建议，日常尽量早点休息，睡好晚上觉和中午觉是很关键的！当然，少盐、戒酒、戒烟、都可以得到改善和缓解。另外，根据自己的身体条件，选择锻炼时间、锻炼程度！不要急于求成，速降速成！
当然，我就是遗传性高血压患者，随着老娘了！这玩意呀！咱也没招谁惹谁？一生下来就带有潜藏性高血压病源，想躲都躲不过去！没办法呀！
高血压作为一种慢性疾病，首先是要改善生活方式，包括饮食、运动及作息方面进行调整。饮食方面提倡低盐底脂。运动方面不能做过急的运动。作息方面不要熬夜，做到早睡早起，要养成良好的生活习惯。其次是配合药物治疗，单纯的食物治疗不能起到有效降压作用。药物治疗要在医生的指导下服药，如果说想达到快速降压的目的去吃最快的降压药反而会伤害身体。
高血压患者怎么吃可以降血压？
高血压病是常見的慢性病，是心脑血管疾病最主要的危险因素，对人体健康危害较大。随着我国人民生活水平的提高，白领工作压力加大，还有一些人饮食不规律，熬夜，导致高血压病人年轻化，脑血管病，心脏瘁死病人也趋于年轻化。
高血压病人大多数也是与饮食有关，高血病人除了听从医生药物治疗外，还要通过饮食方法降血压，病人可以多吃点芹菜，紫菜，香蕉。芹菜里含有芹菜素，有舒张血管功效，能帮高血压病人降低血压。紫菜里镁含量较高，能防止心血管疾病，而且还能预防身体软组织钙化。香蕉中含有的钾元素同样具有降低血压的功效，患者平时可以多吃些。高血压病人要低盐饮食，少吃油腻，油炸，脂肪含量高的食物。
山楂茶，玉莲饮，具有扩张血管功效，改善心肌循环，有降低血压血脂功效。高血压病人平时多吃素菜，少吃荤菜。
吃什么降血压？您想听我说芹菜还是洋葱？ 自然降压法，让我讲着觉得有骗人的成分，这种不是降压而是辅助降压。
所以大多数人降血压还是靠药物，而不是什么天然的方法，而且我们要的是长效的降血压。
那我们饮食上注意些什么呢？
一、①低盐，现在讲究低钠高钾，钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。每天限一啤酒瓶盖儿盐量！ ②低脂，减少动物食品和动物油摄入减少反式脂肪酸的摄入，主要来源是含人造奶食品油，适量选用橄榄油。 ③适量补充蛋白质；适量增加新鲜的蔬菜和水果，主张每日1~2个水果。
二、生活习惯：戒烟、限制饮酒，有人说喝酒降压，当时确实可能降压，但随后血压会反弹更高。还有个别说戒烟后血压更高，这个不排除戒断反应。
三、运动、减肥:很多高血压就是通过减肥及运动血压恢复正常的，但必须科学运动，科学减肥。
四、水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水。
五、情绪睡眠：很多负面的情绪、不安的睡眠随时影响着我们，同样也作为危险因素影响着我们的血压。调节情绪增加室外活动、保证充足的睡眠也是降压自然之道。
当首次发现高血压，且血压小于160/100mmHg时建议选择以上方法，坚持三个月半年左右，如果血压还高，那么建议药物干预；如果首发血压就高于160/100mmHg，建议首选药物治疗，就不要相信自然降压大法了。到时候心、脑肾损伤了，得不偿失。
那么药物有哪些呢？
1、钙拮抗剂：代表药物：硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片；为强效降压药，其实早期高血压无合并症的时候服用钙拮抗剂可能一种药就能把血压控制的很好。不良反应主要为心跳反应性增快及水肿，还有病人服用氨氯地平有牙龈增生的副作用。
2、转换酶抑制剂/血管紧张素2受体拮抗剂:代表药物：贝那普利/缬沙坦，高血压合并肾功能不全、蛋白尿、糖尿病、房颤、左心功能不全时建议同时加服或起始服用此药，有着保护心、肾等靶器官的作用。不良反应主要有高血钾、水肿、低血压等（普利类药物有刺激性干咳的不良反应），禁忌为肾动脉狭窄、肾功能不全（肌酐清除率小于30ml/min）。
3、倍他受体阻滞剂：代表药物：倍他乐克。当高血压合并冠心病、心衰、心律失常时建议加用此药，不良反应主要为心率偏慢、血压低、呼吸道症状等。禁忌：二度以上房室传导阻滞、有症状的心动过缓、病态窦房结综合症、血压低等。
4、利尿剂：代表药物：氢氯噻嗪。很多药物因为联合利尿剂或做成复合制剂，所以效果都很好，主要不良反应为电解质紊乱、高尿酸血症、肾功能不全等。
我的意思不是说吃了药就万事大吉了，一定要强调器官保护，毕竟长期高血压对于心、脑、肾均有不同程度损伤，很多时候，并不可逆！ 当然高血压的治疗，不止只是药，还要结合改善生活、饮食习惯，调整情绪睡眠、多加运动等。 如果对于用药方面有疑问，欢迎留言私信。
心血管王医生于2018.7.23日编辑。