糖尿病人出现抑郁怎么办？

感谢邀答，说起抑郁症，相信很多人都不陌生，我们经常在媒体上看到某某名人因为抑郁症自杀的消息。而糖尿病患者，其实比普通人更易换上抑郁症，而且抑郁症可与糖尿病相互影响，加重病情。

也许有的人会觉得，抑郁症就是人“一时想不开”，等想开了就好了。事实上并没有那么简单，抑郁症是一种常见的心理疾病，它是一组以情感持续低落为基本特征的精神障碍，常伴有思维、行为迟钝，睡眠障碍以及各种躯体化症状，尤其是晨起时症状比较明显。

我们糖友由于病情原因，需要严格控制饮食，定期监测血糖，有的患者每天都要忍受针扎带来的痛苦，还经常失眠，脾气失控。患病后，爱吃的不能随便吃了，每天都离不开药物，动不动就低血糖，还要担心各种并发症，生活质量大幅度降低，这些都是造成糖友抑郁的因素。

糖友一旦出现抑郁症状，家属不可忽视，应该及时与患者沟通，并要尽可能的抽时间来陪伴患者，帮助患者建立生活的信心。如果患者抑郁情绪较为严重，最好寻求心理咨询师的帮助，也可在专业人士的指导下使用抗抑郁药物治疗。

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（1）糖尿病人心理健康指导：

得病的人总会愤愤不平，但是悲伤还是会慢慢退去，总有一天你会觉得好一点。这不是你的错，疾病不是你造成的。我们必须要有倾听和面对现实的力量，并且要敢于承认自己的悲伤和害怕。

虽然对有糖尿病患者的家庭来说，要走过危机的每一个阶段都需要很多时间，但是有时候周遭的人却无法理解。生命是不会再回到从前，但是即使一些规则改变了，生活还是可以充满幸福和欢乐。

然而，总有少部分人无法从抑郁中走出来，这些人就需要专业的心理医生进行帮助。持续否认会影响您的身体健康。

大家一定要记住，所有伤心的事都会过去的。当你开始接受糖尿病，就像完全愈合的伤口，虽然你还是可以看到疤痕，却已经感觉不到它的存在了。我们可以与糖尿病和谐共存，在掌握专业知识的基础上，战胜糖尿病。

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以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供