脑梗病人在家如何康复？

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脑梗属于突发性疾病，往往来势汹汹！可发生于任何年龄段，多见于45—70岁的中老年人，但是现在随着年轻人生活习惯的改变，脑梗也有了年轻化的趋势，而且脑梗如果治疗的不及时，可能会有后遗症，而且脑梗病人的康复也很重要，尤其是在病人出院之后，能否进行有效的康复，对于病人的恢复是非常重要的！

脑梗塞脑梗死旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中，据统计脑梗死占全部脑卒中的80%，它是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗死的临床常见类型有腔隙性梗死、脑栓塞、脑血栓形成等。脑梗死不仅给人类健康和生命造成很大的威胁，而且给患者及其家庭带来极大的痛苦和经济负担。其主要的临床表现为：猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。

生活中与脑梗有关系密切的疾病主要有：糖尿病、高血压、血压下降过快过大、风湿性心脏病、心律失常、肥胖、各种原因导致的脱水、各种动脉炎、休克等。

脑梗如何康复？脑梗病人除了要在医院采取及时有效及针对性的措施之外，治疗后的康复也非常的重要，一般来说如果病人的病情比较复杂的话，最好在医院的康复科进行相关的康复，如果脑梗病人的病情稳定之后，可以安排出院，但是出院之后也要按照医生的嘱咐，进行针对性的康复训练。

而且康复期的治疗能够减少头晕、头疼、肢体麻木和偏瘫等后遗症，脑梗患者应该重视这个时期的治疗，积极配合家人及医生进行康复治疗和护理！那么应该如何进行康复呢？

1.注意饮食

我们知道脑梗与肥胖、糖尿病等相关，所以康复期要注意饮食，避免高糖及过咸的食物摄入。因为吃含糖量过高的食物，会导致血液的粘稠度增加，而食物过咸，对于高血压的病人非常不好，且可导致血液凝滞，而这些都是十分不利于患者身体恢复，此外，吸烟、饮水较少，也会导致血液粘稠度增高，不利于病情的恢复，不仅如此，患者还要戒烟戒酒！

另外，脑梗病人脑部血液循环有障碍，所以可以多吃一些通血管的食物，保持血液的通畅，以利于脑梗的恢复！而且由于脑梗病人长期卧床，运动较少，肠蠕动减少，容易造成便秘，因此，病人要多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，促进肠蠕动和消化！

2.注意语言锻炼及控制血压血糖

脑梗病人在恢复期，不要心急，首先要耐心的锻炼语言，通过锻炼慢慢的恢复语言功能。而各肢体则可以每天通过散步来慢慢恢复。此外，患者恢复期应根据医生的建议进行科学的、积极的康复锻炼，力求将身体的各项功能恢复到最佳的状态，注意控制血压及血糖，如果有高血压及糖尿病，更要按照医生的医嘱进行有效的治疗，还要注意要定期的复查，血压及血糖，而且要长期使用阿司匹林等抗血小板药物以及阿托伐他汀等药物调节血脂稳定斑块，从而做好二级预防工作。

3.经常给病人翻身

由于脑梗病人需要常躺卧在床，而长期的卧床姿势会使局部组织受压，造成褥疮，所以高经常给病人翻身，如果没办法自己完成，可以让家人配合！因为一旦有压疮的形成，不仅不利于病人病情的恢复，而且还可能造成感染及其他不良后果！

4.注意稳定患者情绪

患者的情绪的平稳，对脑梗病人的病情恢复非常关键，如果患者情绪紧张、压抑、息怒无常等可导致血管痉挛、血压不稳定、血压粘稠度增加，对脑梗的康复非常的不利，甚至还可能导致脑梗的加剧，所以患者恢复期间，应保持心情的愉悦，可以看书、看电影、做一些自己喜欢的事转移注意力！

总之，脑梗病人康复期对于患者而言是非常重要的，如果病人不配合康复治疗的话，很容易使病情加重或者留下很大的后遗症！所以家人在患者康复期间，要仔细观察患者的病情及心情变化，如果发生相关后遗症有加重或者心情消极郁闷，应该及时到医院诊治及及时的开解病人的心情！

（1）照顾脑梗病人心理健康：

一、面瘫患者自行用拇指从双眉中间开始，经眉弓、太阳穴、目内眦，下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角、下颌角，慢慢揉按，力度不可太大，感觉发热发酸即可停止。一天多揉按几次，有助改善面神经功能。

二、语言功能受损要耐心进行字句练习，做到注意力集中和情绪稳定。说话时尽量放慢速度，可以先简单的说一个字或一个词，家人要鼓励患者与他人交流。

三、半身不遂1.坐卧练习

由于患者自行活动较为困难，家人需帮助其反复做起坐及躺下动作。也可在床角部位是根绳子，让患者用健康一侧的手臂抓住绳子自行进行相应训练。

2.上肢锻炼家人站在患者患病的一侧，一只手抓住其患侧手臂，另一只手放在患者肘关节稍上方的位置，对患肢进行上下左右的运动，也要适当进行伸曲及旋转运动。

3.下肢功能锻炼

家属一只手抓住患者患侧的踝关节，另一只手抓住膝关节稍微靠下的位置，对膝关节以及髋关节进行伸、屈锻炼。也可让患者坐在椅子上做行走锻炼，如出现效果，可以尝试搀扶患者行走。

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