年纪轻轻就有糖尿病，感觉心态有点崩，有什么好办法调整心态吗？
年纪轻轻就有糖尿病，感觉心态有点崩，有什么好办法调整心态吗？
现在各种慢性病低龄化非常明显，尤其是糖尿病、痛风、肥胖、心脑血管疾病等。
我们要明确一点，这些病和遗传没有关系，青少年得这些病，主要是污染、习惯、压力、饮食等方面造成的。现在的孩子太娇惯了，很多人都发出这样的感慨，有的岁数大点的人还觉得自己生早了，太亏了。我们看看这些娇惯长大的人，没有自控力，懒惰，熬夜，只要是自己觉得好吃的，根本管不住自己，暴饮暴食，吃完了在不动，运动量太小，再经常吃麦当劳、肯德基等口感好的垃圾食品。结果是脏器长期处在负荷状态，得不到休息，油腻、油脂的东西落在血管壁，代谢不掉。
还有更可怕的，很多家长以为孩子吃的多就是好事，就能长身体，尤其是以前吃不饱的爷爷奶奶和姥姥姥爷，拼命让孩子吃，变着法的给孩子做。
这是当今慢性病低龄化的重要原因。我们我们停留在当前对糖尿病的认识上，认为糖尿病是终身疾病，对于一个年轻人来讲，心态不好调整，如果懂得病有来的路，就有回去的路，通过习惯、饮食、运动、调理等方面可以好转或康复的话，就可以调整好心态。