脑梗后，怎样走出心理阴影？
发生脑梗后，人的运动能力和大脑的一些功能会丧失或减退，比如偏瘫、生活自理能力变差、记忆力减退、认知障碍等，所以生活和工作都会发生巨大变化，原本生活和工作的目标也都产生巨变，一般人都无法接受。
所以要想走出心理阴影，还要从根本问题解决（我是脑出血病人，我的经验告诉我这样去做可以解决心理阴影问题）。
一是要积极的进行康复，要有恒心、不放弃（因为康复往往是一个终生要做的事情，并且越到后来越难见效果），时常寻找身体的每一点进步，这样会是自己始终抱有希望，心情才会有愉悦感。
二是心理上要学会与病态的身体相处，接纳偏瘫后的自己，就像一个癌症患者说到的“与癌细胞和平相处”。这点很重要，接纳自己后，自卑感就会降低。
三是试着回归社会，不断降低心理敏感度，能够进一步降低自卑感。
四、学习一点哲学知识，哲学可以帮助自己寻找生命的意义，想通这个问题，你会发现:生病只不过是换个活法而已，没有什么不好，这会使自己生活有了新的色彩，这样的人生反而更丰富厚重。
五、向那些身残志坚的榜样学习，我们身边不乏这样的事例，比如《我是演说家》的参赛选手就有好几位。这样的人很励志，可以给自己注满力量。
最后送你一句话“每一个微笑背后都有一个咬紧牙关的灵魂”。