孩子5岁了抵抗力很差，很容易感冒咳嗽。有什么好的办法可以增强他的免疫力？

小孩子的脏腑娇嫩，容易被外邪侵犯而出现感冒发烧、咳嗽等疾病，如果孩子免疫力低下，则更容易生病。如何能增强小孩的体质呢？

1.不要盲目使用抗生素打点滴：这样反而使得孩子的抵抗力更弱。

2.饮食要营养丰富：营养不良会使免疫力下降，所以饮食上要多注意。

3.父母可以给小孩做小儿推拿 ，可以明显提高免疫力。

4.适当锻炼身体。

5.让小孩多跟小孩玩，开朗活泼的性格也会帮助小孩提高免疫力。

“吴医生您好，我家儿子出生以来，现在1岁，得过两次支气管肺炎了，住院打了针，体质不太好，我还有别的法子调好他的体质吗？”“医生您好，请问5岁的宝宝自从一个月前得过一次肺炎之后，断断续续一直在咳嗽，该怎么办呢，能吃什么增强免疫力的药吗？”。。。。。。

提高孩子抵抗力的临床经验不管是到堂坐诊，还是线上咨询，家长问得最普遍的问题就是“怎么提高孩子的抵抗力？怎么调理孩子的体质？”面对这样的一些孩子——他们自诩成为了医院的VIP或者说医院的某一角是他们赞助的，医生们从多年的实践中摸索出了一些方法，帮助这些孩子爬出抵抗力差这个“坑”。

一、消除病因，防治并发症 病情没有得到根治，这是孩子反反复复最常见的原因，其实医生的内心是这么想滴----在病情好转出院的时候，还有一个后续的治疗，从输液转为口服药物，减药，再停药，这才是一个完整的过程，如果治疗不彻底，就会迁延不愈；还有两种特殊的情况，一个是支原体感染，需要使用阿奇霉素数个疗程，另外一个是咳嗽伴哮喘的情况，需要雾化一段时间。

二、虚者补其不足如果存在营养性疾病，按着“缺什么补什么”的原则给与补充，例如营养性小细胞贫血、佝偻病、多种维生素缺乏等。

三、消灭寄生虫这时宝贝有磨牙，脾气暴躁，咬指甲的习惯，经常有腹痛，可以给予驱虫处理,方法：两岁以上给以阿苯达唑片（肠虫清） 每片200毫克，晚上9点吃1片，早上7点空腹再吃一片，共两片即可，两岁以下给以左旋咪唑，每片25毫克，用量1.5-2mg/kg,睡前一次顿服或晨起空腹顿服 ，两个药物必要时7-10天以后可以重复1次。

四、三分治疗、七分护理居室空气新鲜，常户外活动，注意个人卫生，尤其是口腔卫生。下面是两种容易成为医院VIP的特殊儿童护理：

1、体弱儿的特殊护理：户外体锻时应注意不宜参加剧烈运动，随时注意观察体弱儿有无气喘、大汗淋漓及脉搏异常增快（超过140次/分）、面色苍白、呕吐、腹痛等，如有应立即停止。体弱儿活动时易多汗，应注意勤擦汗，背部垫小毛巾，活动后抽掉，预防感冒。午睡时，多汗的幼儿可在睡前为其在背部垫上干毛巾，汗湿的毛巾要及时拿掉。

2、哮喘、过敏体质小儿特殊护理：气喘儿的呼吸道非常敏感，花粉、霉菌、香烟、炒菜的油烟、木屑、喷发剂、香水、油漆、汽机车废气和工厂废气等，都会引起刺激，所以家长要尽量让宝宝逼开这些诱因，不要在宝宝面前吸烟（尤其是妈妈）或喷发胶、香水，必要时可以使用空气滤净器，来保持居家的空气清新。

饮食均衡与规律运动：在饮食方面，气喘儿应摄取均衡而营养的食物，避免冰冷、高蛋白、高脂肪和高热量，以及引起过敏的食物，如牛奶、蛋、海鲜、有核水果、花生和巧克力等。另外，持续规律的运动可以增强宝宝的抵抗力，让宝宝有足够的体力去对抗气喘病，但是在运动之前应先做30分钟以上的暖身操，以免引起喘鸣或气促。

布置无过敏原的环境：多数的气喘儿都有过敏体质，环境中的过敏原成为诱发宝宝气喘的主要因素，而尘螨则是家中最常见的过敏原。布置一个无尘螨居家环境（尤其是卧室及客厅），以下提供几点具体做法：

①．让幼儿使用防螨的寝具，或每星期以摄氏55度的热水，清洗所有寝具（包括毯子、床单、枕巾、被单）一次，同时避免使用毛毯等容易滋生尘螨的质料。

②．家中不要使用地毯、厚重布窗帘，而用可以清洗的百叶窗或塑胶遮板。

③．家具应使用木制品、塑胶制品，或经过防螨处理的皮革、布制品，不要使用草席或榻榻米等稻草制品，棉被避免使用羽毛材质。

④.避免过度的装潢，居家保持宽敞、干净，并常用吸尘机吸尘。

⑤.衣服尽量放在衣柜内，并关好柜门。

⑥.将容易堆积灰尘的玩具清理掉。

⑦.不要养猫狗等有毛宠物。

五、促进消化吸收及代谢功能知否？营养差的孩子抵抗力就差，抵抗力差的孩子营养就不好，所以不双管齐下怎么行？！免疫+营养才是王道。

营养不良的孩子消化吸收功能较差，补充热量需循序渐进，不要指望一口吃出一个胖子来，食物应从少量到多量，由几种到多种。我这里有一个小处方，可以促进食欲:①醒脾养儿颗粒 1包 口服 一天三次；②赖氨葡锌颗粒 1包 口服 一日两次；③妈咪爱颗粒 1包 口服 一日三次。

六、中医药治疗从中医的角度来讲，禀赋不足、体质娇弱的小儿，感冒会反复发作，时轻时重，寒热往来，鼻流清涕，自汗盗汗，此乃肺脾俱虚，卫外不固，因虚受邪，邪少虚多，治则调和营卫，有黄芪桂枝五物汤加减。中医捏脊、推拿疗法均有改善和恢复消化吸收功能作用，对挟滞挟痰均有效，只是各人手法相差较大，宜找有经验的大夫施行为好。

七.关于增加免疫力的药物，可以酌情使用例如脾氨肽冻干粉，匹多莫德，玉屏风颗粒，转移因子、胸腺素等，这些做为辅助治疗，调理是可以的。

以上七点是医生从长期临床实践中总结出的，行之有效的方法。提高抵抗力的方法还有许多，但是使用增加免疫力的药物实属最末的方法，所以文章行至最后才提及。又有人问：医生把治病防病的窍门都告诉了咱，连VIP都不用来了，那医生业务不就减少了吗？对此我大声朗诵清末湖南一位名老中医的话答之:

——“但愿世上无疾苦，宁可架上药生尘。