孩子脾虚该怎么调理？

儿童脾虚如何调理？

儿童脾虚的调理方法：遵医嘱内服健脾的汤剂、艾灸、小儿推拿、日常调护等。

脾虚即脾气虚。中医学认为，脾气虚是指脾气不足，运化失职，以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。儿童脾虚一般包括脾虚泄泻、脾虚食积、脾虚肝旺、脾虚虫扰、脾虚湿盛等情况，中医可通过如下方法进行调理。

1.汤药内服：对脾虚泄泻采用健脾益气法，方药可选择七味白术散加减；对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞，方可选择健脾丸；脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾，方选缓肝理脾汤；脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃，方选驱虫粉合参苓白术散加减；脾虚湿盛采用健脾除湿止痒，方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。

2.艾灸治疗：可选取足三里、中脘、神阙等穴位，具体方法请遵医嘱。

3.小儿推拿治疗：脾虚泄泻采用补脾经、补大肠、摩腹、揉外劳宫、推上七节骨、揉龟尾、捏脊；脾虚食积，采用推三关、揉中脘、捏脊等。具体手法操作请遵医嘱。

此外，平素要注意儿童的日常护理，不吃生冷、辛辣刺激、不易消化的食物，饮食要规律，不宜吃得太饱，不要让儿童精神紧张，不要随意呵斥儿童，不要使其惊恐和发怒。

本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核

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（1）脾虚体质儿童夏季如何养生：

宝宝脾虚全靠“调”，4招还孩子一个好脾胃

宝宝的身体各方面还未发育成熟，特别是肠胃功能脆弱，不小心就会出现腹泻、便秘的情况，损伤脾胃健康。当然，还有不少妈妈反映，自己的宝宝除了上面说的这些肠胃疾病外，体重身高发育也不明显。

出现这种情况，已经说明宝宝脾胃虚弱了，影响了营养的吸收，没有充足的营养，身体自然就发育迟缓了。那针对这些脾胃弱的宝宝该怎么调理呢?妈妈不妨尝试下这4个方法，相信会有很大帮助。

1、注意少食多餐

脾胃虚弱的宝宝，消化能力会有所下降，所以每顿不要给他吃太饱，这样反而会增加他的肠胃负担，引发诸多肠胃疾病。妈妈不妨遵从少食多餐的原则，把一日三餐改成一日4餐或者5餐，相对会更好些。不过，宝宝不管一天吃几餐，每餐进食的时间要固定，不然饥一顿饱一顿的也伤脾胃。

2、补充红瓶蛋白锌，调理脾胃

红瓶 蛋 白 锌作为一种三高的（高活性、高吸收、高蛋白）营养补充剂，含有锌硒蛋白粉、山药、猴头菇的成分，都是对身体有益的。像山药、猴头菇都是能够健脾养胃，促进消化的；而锌硒蛋白粉可以起到补锌、开胃，提高孩子抵抗力的作用。蛋卷口味，孩子爱吃，家中可常备。

3、常做腹部按摩

食物经过牙齿咀嚼，进入肠胃中后，肠胃系统就开始运作，把食物进行分解消化和吸收。为减轻肠胃系统的负担，妈妈可以饭后20分钟给宝宝的腹部按摩按摩，促进腹部周围血液循环，加快肠胃蠕动，从而让食物更快被消化。在按摩时，妈妈注意力度要轻柔，以防宝宝出现恶心、呕吐的情况。

4、重视腹部保暖

宝宝腹部一旦受凉，就会导致他们出现腹痛、拉肚子的情况，对脾胃的损伤很大。所以，妈妈一定要做好宝宝腹部保暖工作，特别是现在天气还比较冷，穿衣一定要保暖。平时，也要少给宝宝吃生冷冰凉的食物，不然也会刺激到他肠胃黏膜，引发腹泻。

对于脾胃弱的宝宝，妈妈一定要掌握上面这4个方法，对脾胃调理很有帮助，而且安全健康。