在读初中的女儿适逢叛逆期，已经休学快两个月了，叛逆，厌学，还有些抑郁倾向，家里人都担心着，有什么好的心理咨询平台？

我自己的孩子高中时确诊抑郁症，症状和你的孩子一样，现在已经完全康复。看脑科医生获取药物➕（食物调剂➕运动）促进睡眠➕家人的24小时陪伴（孩子不是叛逆，是生病了，家长要包容孩子的所有言行）。一言难尽，过程很艰辛，祝早日康复。

我觉得心里咨询老师意义不大，不能说没有作用，但是微乎其微。

因为我不幸福的婚姻生活，使我儿子患上了抽动症，性格也变得敏感，胆小，自卑。这种也属于神经类的疾病，平常没事还有点强迫症的状况。当时确诊以后我觉得天都塌了，觉得是自己害了他。

一方面我找了我们这治疗这方面的权威中医，好多北京儿童医院介绍过来的孩子都来找她看。另一方面我开始带着我儿子出去玩，利用周五晚上飞走，周日晚上回来，我们去北京看故宫，看升旗仪式，看科技博物馆，去上海迪斯尼，自然博物馆，去重庆看天坑地缝。利用长假期去贵州，去西北，去海南。出国我们去坐邮轮，去长滩岛，去富国岛，去泰国等等。陪伴他，开导他，那几年我赚的钱基本都投入在旅游上和给他吃的中药上，终于我儿子好了。为了避免学习上我们制造矛盾，我给他报了晚托，让他在那写作业。这几年虽然偶尔精神紧张的时候还是会有点症状，但是持续时间不长，并且自愈。这种结果，我已经很满足了。

其实我想说的是，外部的辅助性治疗作用太小了，最重要的是家庭氛围的改善，以及帮助孩子自己走出来，多陪伴，不要指责，多鼓励。每个妈妈都是孩子最好的心理辅导师，我们不需要指导他怎么做，只需要陪伴，孩子自己会走出来的。

初中生得了抑郁症，害怕上学，一到学校就心慌，恐惧不敢去学校，该怎么办呀？

如果孩子是单纯的害怕上学，也没有经过精神科诊断，你的孩子还不能够确诊为抑郁症。抑郁症有它固有的特点，抑郁症是一种显著而持续的情绪低落，会引起情绪低落、思维迟钝、记忆力减退、认知功能不全、躯体症状等特点，从你的描述来看，孩子更多的具有恐怖症的特点，而恐怖症又分为社交恐怖症、特定的恐怖症、场所恐怖症，孩子应该属于社交恐怖症这一类。

社交恐怖症有多方面的因素引起，有遗传因素、素质因素和心理因素，一般以心理因素居多。明显的特点表现为对社交感到焦虑而回避社交，孩子害怕上学就是不愿意接触陌生人和接触陌生的场所，因为与人交流他会产生紧张、出汗、脸红、口渴等症状，从而害怕与人进行交流。

要及时引起家长的关注进行开导和送心理医生治疗，要了解和分析孩子惧怕的根源是什么，找出来进行分析，和孩子一起对惧怕的根源进行讨论，讨论惧怕的程度，讨论惧怕的内容，让孩子对于惧怕的内容有一个清晰的认识和定位，从而充分给自己在恐惧环境中有一个定位，更加充分的认识自己。必要时还可以从潜意识方面进行试探。总的来说是要帮助孩子客服恐惧意识，减轻学习压力，建立自信心，提高学习兴趣重返校园。

初中阶段的孩子敏感而脆弱，但是可塑性也是非常的高，孩子正处于心理疾病的早期，完全是可以治愈的，只要方法得当，必要是还需要进行药物治疗，但是一定得去正规的精神科进行治疗。

初高中生焦虑是比较常见的一种青春期情感障碍。我的孩子曾经有过这样的经历，陪伴他走出来确实是一个很艰难的过程。孩子有很多看起来很可怕的症状，心悸、失眠、怕光、惊厥、烦躁易怒，我通过学习了解到了焦虑的实质是情绪带来的躯体反应，没有器质性的病变，反应强烈时通过深呼吸、转移注意力等方法就能够得到改善。并且把这些知识教给了孩子，减轻了孩子对这种反应的恐惧，发作的次数就明显减少。

通过学习我还了解到，表面看来孩子的状况是和在学校遭受了同学的欺侮、排挤或老师的不公平待遇、不合理评价等有关，实际上是父母的教养方式和家庭环境有着最直接的关系，所以父母对孩子的态度和家庭氛围的改变才是重点要解决的问题。父母要无条件的接纳孩子目前的状况，给孩子足够的关爱，不能坚持到校学习就休学一年，让孩子得到彻底的放松和休息，同时慢慢引导孩子做他感兴趣的事情，让他在小小的成功中慢慢找回自信，找到自己存在的价值，只要这样，孩子才能产生求知的欲望，回到学校，回到正常的生活轨道上来。

这是我在陪伴孩子走出来的一个漫长的过程中的心得。我也在头条分享了更详尽的记录和感悟，希望对您有用。