社区老人的心理健康服务对社会心理服务体系的建设有何意义？

社区老人的心理健康服务对社会心理服务体系的构建具有重要的支撑作用。

中国未来面临的一个最突出的问题之一就是人口的老龄化问题，其问题不仅仅包括身体康健的问题，更包括心理健康方面的问题。老年人的心理健康对于整个家族的幸福健康都具有重要影响。老年人的心理健康问题不仅重要，而且调适难度很大，主要有以下几个原因。

第一，生理功能的退化。老年人由于年龄大，身体机能退化严重，尤其是大脑神经功能的生理性退化是引起心理问题的主要原因之一，因此我们经常会看见相关老年人在社会上不良言行的报道，这与他们的神经中枢功能的问题有密切关系。所以从这种角度来说，不是坏人变老了，而是老年人的“神经功能”变差了。

第二，思维定势的决定性和现实社会的发展性之间的矛盾冲突。老年人经历了几十年的风风雨雨，早就形成了自己稳固的独特的思维风格，一般不会轻易改变。而且，由于老年人都有较高的资格和威望，更加加固了其比较僵硬的思维定势，不会轻易改变自己的认知，因而有了心理问题也不会很轻易的调适过来。

第三，老年人对社会适应能力的不足导致心理问题的出现。现代社会的发展非常迅速，事物的更新替代日新月异。老年人由于最佳的经历也在青壮年时代，早已是至少20至30年前的社会印象，因而会对当下的社会风气，世俗，文化等产生诸多的不适应，从而影响其心理状态的稳定。

因此，当前社会心理服务体系的构建不能忽视老年人的心理健康关注，要充分认识到老年人心理健康对整个家族，对社会心理服务体系构建的重要影响。

首先，我觉得要肯定，这个意义是一定会有的。因为老年人很可能是一个家庭里最年长，而且在家庭中也最有发言权的，一个老年人的心理健康很可能会影响到一个家庭的和睦，而每个家庭就是组成我们这个社会的细胞。

然后，我讲一下我的看法。我们国家现阶段的老人都应该是新中国后经历过各种运动后活过来的。他们吃过苦，受过累，没有能在像如今一样的环境下接受系统的教育。所以有一种说法叫不是老人变坏了，而是坏人变好了。他们不太容易接受这方面的辅导教育的。

最后，我要讲老人们也是社会教育出来的，社会现在考虑到他们的心理可能会因为历史上的某些因素而有或多或少的不健康。不过究其本质大概是有一个阶段我们抛弃了所有几千年传下来的精神食粮，比如说除了法律法规外人们的道德底线。

老人如何提高心理免疫力？

老人多活动健健身，少生气。

你好！这个问题对我们老年人来说很重要，能保持健康和阳光的心态，是提高自身心理免疫力的重要方面。要做到这一点，是否应在健忘上用心体验：

一是培养自己的“忘龄感”，不要总惦记自己老了，多大年龄了，无龄感的生活是老年生活的最佳境界。

二是培养自己的“忘病感”，不要总惦记自己有这病和那病，谁老了身上没病，越想病越好不了，把自己主要精力和意念从病感中转移或解脱出来，是防病治病的最好心理良药。

三是培养自己的“忘欲感”，不要总抱着不满足、不甘心、不服气的心态去生活，你该得到的也得到了，过去的是是非非也过去了，社会上尊重老年人并不是你比别人多优越、多优秀，无欲则刚，无欲则“康”，这是提高自身心理健康水平的强心剂。