为何胃癌的人，越来越多？生活中，如何养护胃部健康？

胃癌是消化道的恶性肿瘤之一，据流行病学研究显示，我国每年患上胃癌的人数越来越多，已经趋近20万人。在全球新发胃癌病例中，中国人占了四成，胃癌在我国的发病率非常的高，死亡率也居于所有癌症的前列。并且胃癌的早期症状不是特别典型，很容易被人所忽视，就会耽误最佳的治疗时机。

为何胃癌的人，越来越多？原因1、感染幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌的感染也是会导致胃癌的一个致病因素，是因为幽门螺旋杆菌对于胃黏膜的损伤。医生表示，幽门螺旋杆菌的感染和胃癌的关系非常的密切，想要预防胃癌，一定要把幽门螺旋杆菌感染治好。

原因2、常吃腌制菜

相关数据显示，常吃腌制的菜，患胃癌风险会增加4-5倍。这是因为，腌制食品中亚硝酸盐含量较高，亚硝酸盐进入人体后，会在胃内环境作用下生成亚硝胺，这是很强的致癌物质！

原因3、喜欢过烫的食物

“趁热吃”这句话骗了很多人，人体粘膜非常脆弱，只能承受50-60℃的食物。一旦超过此温度，粘膜就会被烧坏。而长时间食用过热的食物，会对胃粘膜造成损害，从而导致食道炎、萎缩性胃炎等疾病，长此以往，就会导致胃癌。

原因4、酒精等饮料

研究显示，饮酒会使胃癌发生的危险性提高82%，其中白酒的作用格外明显！酒精之所以会诱发癌症，是因为长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，加速了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。

原因5、遗传因素

遗传因素是未来的一个致病因素，当家族中有人得胃癌的时候，后代中得胃癌的几率会比普通人要高。尤其是直系亲属，像是父母、祖父母、兄弟姐妹等等，这种遗传因素影响会更加的强烈。如果家族中有人得了胃癌，后代以及近亲属就要做好胃癌的预防，并且每年都要定期的做胃癌的癌症筛查。

胃癌找上门，可能会有4大迹象，希望你一个也遇不上1、上腹部疼痛

有临床医学证明，在胃癌患者早期时候，很容易会出现上腹部疼痛的症状，刚开始表现为间歇性的疼痛，只是有些隐隐的疼，后来安，就会越来越重，而且疼痛的时间越来越持久，到最后疼痛难忍。所以如果出现上腹部疼痛，这就是胃癌的早期症状之一。

2、胃部疼痛

胃部受到了压迫和损伤，局部的神经牵拉以及肿瘤的影响都会导致胃部产生疼痛感。如果经常有胃痛表现，还需高度重视，通过正确的治疗控制病情发展，否则胃部恶性肿瘤持续加重，胃部疼痛感会越来越明显，这样胃部健康就没有保障了。

3、消瘦乏力

癌细胞在生长过程中，需要大量的营养物质和能量，也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养，从而直观表现为明显的消瘦。 如果本身患有胃病，且在体重没有刻意减肥的情况下，一个月内瘦10公斤，则要考虑是否因癌症引起。

4、食欲减退

胃癌早期的另一个信号就是食欲减退，比如会出现一些反酸，呕吐，消化不良的情况。尤其是经常会出现食欲不振的状况，即便是自己喜欢的食物，也根本没有兴趣吃，其实食欲减退也是胃癌早期的另一个信号。如果长时间出现不想吃东西的情况，一定要及时到医院去检查一下。

生活中，如何养护胃部健康？第一、远离致癌物质

这一点需要引起男性朋友的注意，平常必然要做到不吸烟不喝酒或者是不吸烟少喝酒。大家都知道吸烟是引起胃癌的主要原因，因为它的烟雾中有许多致癌的物质。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，假如饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

第二、预防幽门螺旋杆菌

为了防止胃癌出现，最关键的就是积极预防幽门螺旋杆菌。很多人胃部恶性肿瘤出现跟幽门螺旋杆菌入侵有关，平时没有保持良好的生活习惯，幽门螺旋杆菌入境之后导致胃部产生炎症，甚至有溃疡形成，很多人受到影响就会出现胃部恶性肿瘤。因此生活中应该实行分餐制，避免多人在同一个盘子里夹菜，这样才能够促进健康。

第三、喝点仰味灵

准备食材：丁香、丁香叶、猴头菇、莲子、山药、山楂、砂仁具体做法：将以上食材挑拣除杂，温开水过洗，再用沸水煮10分钟，即可饮用。不想自己煮的，也可用同配方茶包“仰味灵”省时方便，效果也是一样的。七种成分相互配伍的配方茶，道香醇可口，口感非常好，每天泡一杯喝，轻松改善胃寒、胃痛，更是胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎患者的福音。仰味灵最早出自《千金翼方》的食疗方，经后人研制加入了更多养胃食材，对人体肠胃的养护作用锦上添花。

第四、常吃洋葱

洋葱中含有一种叫“栎皮黄素”的物质，能减少胃部亚酸盐的含量，是天然抗癌物质之一，经常吃可以起到预防胃癌的作用。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也会降低30%左右。

第五、定期检查身体

为了有效降低胃癌患病率，定期体检也很关键，通过身体检查的方式能够明确身体健康情况。很多人出现了胃部疾病而没有重视，有可能就会带来负面影响，而且平时一些微小的病灶没有及时察觉到，有可能会让这些疾病持续发展，这样发生胃部癌变的概率会增加。因此想要保持身体健康，最关键的就是定期体检，这样才能够了解身体的健康情况。

胃癌对于中国人来讲并不少见，或者说比较常见。我国是胃癌的高发地区，另外国内的一些区域也是高发区域。很多人会发现，身边亲戚或朋友患有胃癌的情况越来越多，这是为什么呢？

一、胃癌，到底是怎么回事呢？

我们知道胃癌的发病率非常高，但是究竟胃癌是怎么回事又不是很了解。

首先需要注意的是，绝大多数的胃癌的原因是幽门螺杆菌感染。这一点需要我们格外的注意，在日常生活中感染幽门螺杆菌的几率非常高，这就很容易导致很大比例的人群受到幽门螺杆菌的侵袭，这就会导致胃癌的发生以及部分区域和部分人群的高发。

第二，胃癌一般没有明显的症状。

这也是胃癌和恶性肿瘤比较让人可怕的地方，我们不知道它什么时候发生，也不知道它发生时候有什么症状。胃癌前期症状并不明显，但是如果出现腹部不适、体重减轻、乏力等情况，需要格外注意。

二、胃癌，为什么越来越多？

胃癌发病率越来越高，并且越来越年轻化，的确这是一个比较明显的现象。作为普通人也好，高危人群也好，都需要格外关注。

那么，为什么胃癌越来越多呢？这可能与几个因素有关：

1、饮食问题

现代社会人们压力普遍较大，这就导致饮食不规律，而且喜好吃油炸、烧烤、高盐高糖等食品，导致胃病长期处于非健康状态。

2、作息不规律

长期加班熬夜，不能做到早睡早起，生活没有规律。

3、抽烟酗酒

4、遗传因素

遗传因素也是我们不能忽视的一个重要原因。比如家族亲属中有患胃癌的情况，那么直系亲属作为高危人群应该密切防范。

三、生活中如何养胃？

要想养好胃，就得需要一个长期的过程，比如在饮食上的调理，在日常生活习惯上的防范等等，并不是一个一蹴而就的过程。

1、定期胃镜检查

这是一个非常好的习惯，也有利于及时发现胃部的一些病变。

2、饮食调节

建立科学的饮食结构，避免单一组分的食物结构，做到营养均衡、荤素搭配、配比合理，不要盲目崇拜所谓的素食主义。

3、养成好的生活习惯

戒烟限酒、适当运动、平衡心态。