如何提高宝宝的抵抗能力？

提高宝宝抵抗能力办法：

1:按时接种预苗！

2:有规律的作息时间，保证宝宝睡眠时间和质量！

3:合理饮食，清淡为主，多餐少食，宝宝好的肠胃，抵御病毒病菌侵害！

4:宝宝生病发烧，最好不要打点滴，减少抗生素使用！提高宝宝自身病菌抗体！

5:宝宝宁可凉一些，也不要穿的太多，捂着！

6:好动的宝宝体质好！

7:多吃水果，蔬菜，多喝水，不能喝饮料！

8:牛奶，鸡蛋不能少！

9:宝宝开开心心身体好！

10:没事给宝宝推拿按摩！

11：宝宝生点小病不是坏事！

如何提高宝宝的抵抗能力？宝宝出生后抵抗力差，会很容易生病，其实抵抗力差和家长护理有关，家长要注意以下几点。

按时作息

作息一定要规律，尽量避免熬夜的情况，白天中午可以安排1~2个小时午睡时间，平时没事多去晒晒太阳，增强抵抗力，补充维生素，正在晒太阳可以补充维生素d。

母乳喂养

不管再好的营养品都不如母乳营养价值高，而且母乳还可以给宝宝提高免疫力，母乳中抗体含量丰富，可以为宝宝尚未成熟的免疫系统提供保障，如果没有特殊情况，建议母乳可以喂养到两周岁。

接种疫苗

按时接种疫苗，这些疫苗可以为宝宝提供特定的抗体，同时可以减少宝宝的感染病毒的概率，除了免费疫苗以外，自费疫苗也应该按时接种。

慎用药物

在宝宝的成长过程中会遇到这样那样生病的问题，但是并不是一生病就要给宝宝吃各种各样的药，有很多药是并不一定是适合病情，或者说并不适合宝宝吃，家长不要擅作主张，乱吃药可能会对宝宝稚嫩的器官造成损害。

在带宝宝的过程中，妈妈们都想要把最好的给宝宝，这无疑这也是每个妈妈心里的夙愿，但是一定要注意方式方法，过度保护可能会让宝宝丧失该有的能力。

国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）