什么药能提高免疫力？

1. 提高宝宝免疫力，是不能靠药物的！“是药三分毒”这句话大家都耳熟能详，所以说，不管是什么“药”，都不能乱吃！

2. 如何提高宝宝免疫力？加强运动才是最好的方法！比方说，孩子经常感冒，是不能一直用药物来预防的。增加户外运动，强身健体才是硬道理。

3. 如何锻炼身体？相信通过运动强健身体是大家都知道的事情，可是也有家长反应，小孩子不爱运动。要提高孩子的兴趣，自发的喜欢运动就需要一点小方法了。

4. 亲子运动法。很多家长下班回到家第一件事就是摊在沙发上玩手机，要知道，孩子最容易受到家长的影响了。爸爸妈妈可以饭后用一个小时的时间和孩子做游戏，每周六周日全家一起郊游或者是公园一日游。

5. 户外的活动多了，运动量就会在不知不觉中增多。运动量增多，孩子身体好了免疫力也能提高了。

什么是免疫力？通俗来讲就是人体对外界细菌病毒的抵抗能力。能防御成功呢，就不生病或者很少生病，防御不成功呢，就会经常生病。在我们还是胎儿的时候，母体的营养与免疫力决定了我们出生后的免疫力高低。假如一位母亲在孕期经常适量运动，饮食健康均衡，胎儿足月分娩，那么这位母亲所生下的小宝宝免疫力绝对是非常好的，这就是先天因素。那么如果先天因素不足，怎样通过后天努力来提高自身免疫力呢？第一，保持好心情，心情舒畅病就少。第二，饮食健康均衡，少食多餐，多吃时令水果蔬菜，根据季节与自己体质来。第三，少吃药，用自身抵抗力来对抗一些小感冒等症状。通常我自己感冒了以后，如果是小感冒我是不吃药的，晚上适量喝点热水，发发汗，没几天自己就会好（当然这个方法因人而异），现在我一年感冒发烧基本没有，身体壮的跟牛一样。我自己的一点见解，希望可以帮助到你。?

经常喝蜂蜜能改善脾胃功能，增强体质吗？

蜂蜜营养丰富，无论药用、食用还是养生都有广泛的功效。作为药用蜂蜜的主要效用是补中润燥，解毒止痛。

蜂蜜味甘气寒，归心、肺、脾、胃、大肠五经。可以用于脾胃阴虚之脘腹疼痛，肠燥便秘，因而通常认为蜂蜜是润下药；可用于肺燥阴亏之干咳或咳吐不爽，很多人在干咳时都习惯喝点蜂蜜水缓解；可用于炮制其他药物或调和丸药，能解毒缓和药性。如黄芪蜜炙能增强补气的作用，麻黄蜜炙则能降低发汗的作用。

蜂蜜性润质柔而利，确实具有补益脾胃的功效，但终究是寒滑润下之药，吃多了难免会出现腹泻，所以脾胃不实者一般不宜食用。李时珍认为蜂蜜能补中润燥解毒，止痛清热，调和诸药，类似于甘草的功效。

蜂蜜也有生用和熟用之分，生用偏凉，适宜于通便润燥，缓痛解毒或炮制其他药物；熟用近温，用于补益脾胃如补养药参苓白术丸、八珍丸等，多用炼蜜为丸。若入汤剂时可与药物同煎，也可与药液和匀服用。

总起来说，蜂蜜补中作用明显，经常喝蜂蜜水可以改善脾胃功能。蜂蜜还是很好的补养品，对于平时体质虚弱或病后需要身体恢复的人喝蜂蜜水可以增强体质，提高抵抗力。蜂胶、王浆等蜂产品营养价值也非常高。

“物无美恶，过则为灾”。甘味入脾，凡是甘味，不管是糖，还是蜂蜜或糖精等等都入脾，过食伤脾！

蜂蜜有润肺润肠功效，肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材，因蜂蜜过甜，甜可生痰，因此，对痰多的患者不宜多食，且感冒?或热咳的人也不适宜食用。