宝宝抵抗力要怎么提高？

提高宝宝免疫力的五个方法：

一、让宝宝适当接触病原

6月龄以后随着母体抗体消失。宝宝通过接触病原、细菌等病原体逐渐产生相应的抗体，达到建立自身免疫力的目的。所以不用把东西过分消毒。

二、按时给宝宝接种疫苗

疫苗能刺激身体产生相应抗体，是提高宝宝免疫力非常重要方法。在按时接种一类疫苗的基础上，二类疫苗也推荐接种。

三、坚持母乳喂养到一岁

推荐母乳喂养到一岁，之后如果还能坚持就继续喂养，母乳是宝宝最好的提高免疫力食物。

四、饮食营养均衡

添加辅食后要让宝宝摄入碳水化合物、蛋白质、纤维素、奶制品。避免摄入的营养太单一。

五、适当的运动

经常户外运动，增强体质。同时规律作息，愉快的心情对免疫状态也很重要。

大家好，增强宝宝抵抗力的核心是要带好宝宝，而且要带出一个身体棒棒的宝宝，我家宝宝从出生到现在几乎没生过病，我觉得最重要的是不管是爷爷奶奶，外公外婆，还是宝妈宝爸带宝宝，都要用心。

比如宝宝的吃，宝宝生下来应该要吃母乳，母乳的营养好，增强宝宝抵抗力的第一步，然后大一点喂养辅食，选择宝宝爱吃的有营养的食物做给宝宝，像我家宝宝就很爱吃鱼，吃蔬菜，喝汤达人，各种汤换着花样每天必不可少，最爱鸡汤，西红柿蛋汤，海带汤。每天不重样做给宝宝吃，这就是要用心了，千万不能大人吃什么宝宝吃什么！我家宝宝也有很多不吃的，特别不爱吃肉，吃肉就吐，怎么办呢?我就买了绞肉机，做成很小的蔬菜丸子吃，一定要用心去发现宝宝的胃口，好的胃口才有好的抵抗力。

除了吃当然就是运动，很小的时候只要天气好每天都出去晒太阳，抱着逛街。大一点买了各种玩具玩，足球，篮球家里都有。每天去公园和小朋友玩，跑步，爬楼梯，都是运动。有些家长担心这里碰那里摔，出去活动也少，这样长久下去孩子缺少活动和阳光，也会不健康的。有些家长自己不爱运动也不让孩子运动都是不可取。

卫生也是很重要，小的时候经常尿尿粑粑弄到身上，每天都洗澡勤换衣，养成每天一个澡的习惯，洗澡特别开心。勤剪指甲勤洗手，疫情期间出去一定要带好口罩，回来用洗手液或香皂洗手。

我觉得万事要有好的结果，一定要用心。对宝宝每一份用心都会体现在宝宝生命里，帮助宝宝健康成长，加油，宝妈们！