如何引导乳腺癌患者走出术后心理创伤？

我就是一名得病乳腺癌患者，十一年前我被确诊为中晚期乳腺癌患者，当时医生让我做切除手术的时候，我真的好难过，为了保命我听从医生的建议，无奈之下做了切除手术，术后恢复还不错，身体有些好转，其实心里还是很难过，不想让很多人知道我的情况，几乎每天都在家里，不想出门，就怕出去见到熟人面前感觉很尴尬，那时候还不像现在得乳腺癌是女性中普遍现象了，后来我有一个临居也得了和我一样的病，她就很想得开，她比我还严重，做了两次切除手术，她都是过着正常的生活，和我一起聊得病前都是会出现什么样的事情，我俩有了共同语言，我俩得病相差三个月左右，每年我俩一起去复查，互相鼓励，一来二去我们就走出了阴影，身体有什么不适的感觉，我俩一起咨询医生，每年都吃中药调理一下，一晃就过去了十多年了，她恢复正常了，我也还好，得了癌症自己不能太怕，要和医生常沟通交流，有问题及时解决，现在不说是看不出来我们是得过癌症病的人了，得癌症大多数人都会有心理压力，我的体会就是用阳光心态面对现实，树立正确价值观，对自己充满信心，快乐度过每一天，心态决定一切，心态好身体才会越来越好，对自己要有一个明确目标，每个人生命只有一次，都要好好珍惜。

我是乳腺癌患者，手术就快三年了，看到这个问题我都觉得很暖心。我那时被认为是很坚强，病后自己积极学习一些乳腺癌知识！常常是病友们认为的榜样。我认为乳腺癌患者走出心理创伤很大程度要靠自己，亲朋好友各有各的事，帮助是一时，短暂的，不能时时给自己鼓励安慰。乳腺癌患者都有患者群，在乳腺癌患者群里就跟亲人一样交流，因为受过一样的苦，知道治疗过程非常难受，手术后各种痛哭，自卑，无助，恐惧等等各种不良情绪都可以在群里无所顾忌的说，不会担心什么，因为都是一样的人！

心脏支架手术后，要怎么做，才能更健康？

我根据自己的体会，谈一下这个问题，我今年63岁，现在心脏放了五个支架，第一次放支架是在51岁，右边血管100%堵了，支了3个架子，医生和出院证明写的1吃药，2戒烟戒酒，等注意事项，我戒酒了，烟戒了两个月，坚持不住了，开始抽烟了，二年后，2011年，前降枝堵了，又支了一个，这次戒了半个月烟，又抽开了，到2014年又堵了，又支了一个架子，共五个，这次戒烟了，2016年，我想这又两年了，又到支架的时候了，这时候已经戒烟两年了，结果在北京一检查，说是没堵，我有点不相信，又找了一个医生诊断，也说没问题，这才肯定的，我最深切的体会是戒烟戒酒。

合理饮食，低盐低脂，作息规律，戒烟戒酒，适当运动，坚持服药，心情舒畅，良好心态。

心脏手术后，如何改善患者的情绪？

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院张振贤教授表示：

改善心脏手术的患者情绪，换言之就是情绪养生。大家都知道心脏是人类最重要的器官之一，心脏手术不是一个很简单的手术，对任何一个患者来说，其实都是一个较大的，前所未有的人生经历，所以心里容易存在各种各样的焦虑和抑郁，但是千万不要因为这些手术而影响了自己的一个心情，情绪养生就是指在心脏手术术后大约半年的时间里，调养自我的心情的作息，该放下的事情就选择放手。可以暂时把工作负担减轻，如果家庭方面有太大的负担，可以寻求亲友的帮助来分担。如果心理负担实在过重，必要时可以选择向专业的心理医生寻求帮助。平日里多出去散散步，找朋友聊聊天。其实中药在治疗手术后病人的康复的时候，能够起到很好的情绪调节的重要。这就是中医药的一个非常奇妙之处。

你好，问题有些笼统，不知道是哪种心脏手术。不过总的来说，心脏病与心情和劳累有很大关系。

一旦心脏动过手术，首先要注意以下几点:控制情绪，调整饮食，保证睡眠，运动适量，切记过劳，还有最重要一点，就是按时服药。

对于如何控制情绪这一点来说，个人认为，生活中遇到心烦事情是很常见的，经过一次重大的心脏疾病，往往都会懂得一些生命的重要性，所以很多身边琐碎的事情应该可以放下一些了，生活中应尽量保持平和的心态，情绪不宜波动过大。遇到事情不要急躁和忧虑，应当学会积极寻找原因，保持乐观的态度和坚定的信心。

还有一点，可以培养一些自己的兴趣，尤其是让自己静下来的兴趣，如，下棋，书法，绘画，读书等等的习惯，每天散散步，去图书馆看看书，也是一种不错的选择，久而久之，自己就会慢下来，慢慢的，性格也会慢下来。是一种不错的选择。