女孩子学习网球对气质锻炼和今后生活有好处吗？

谢邀。

女孩子学习网球对气质锻炼和今后生活有好处吗？

我觉得女孩子学网球肯定有好处。

虽然我没学过，但是我一直以来就很想去学习网球。

只是我们这里学网球的地方很少，而且时间也错不开，所以一直以来就把学网球的这件事耽搁了。

01打网球是一项很好的体育运动，和很多运动一样，不仅可以锻炼身体增强体质，也可以锻炼大脑反应能力，还可以减肥瘦身排毒以及释放压力等等。

女生打网球，可以健美小腿，还能塑腰。打网球的女子她们的身形看起来都很好，整个人都很健康，气质当然也和不锻炼的人不一样了。

02有人说，网球是球场上的芭蕾。

所以，打网球需要讲究美感和韵律感。也就是说，打网球不一定要动作很大，但是动作的节奏感和身体的协调能力可以好好培养。

因此，经常打网球的女生，她们身上就会有一种和平常女人不一样的气质风韵和美感等。

03网球是有氧运动，经常打网球是可以出汗排毒美容的。

另外，打网球还可以愉悦身心，增强自信，释放压力。培养人做事的积极主动性。

打网球需要坚持不懈，所以长期打网球也可以培养人坚韧的毅力及不屈不挠的精神。

这些都对生活，学习和以后的工作起到很好的作用。

04其实不仅是打网球，很多可以坚持下去的运动，都可以给我们带来好处。让我们成为积极向上坚持不懈的人。

女生学习网球有很多好处，但是打网球也有需要注意的地方。

例如，打网球容易加重手臂肌肉的负担，更容易出现劳损受伤，出现网球肘的几率很高。

打网球前必须先热身，减少运动伤害。

还有，在打网球的时候需要积极跑动，如果膝盖或腰部有伤，建议不要打网球，否则可能会加重病情。

最后，打网球时最好佩戴护具，注意在激烈的跑动时不要摔倒，保护好自己的身体。