得了乳腺癌觉得丟人怎么办？

我是重庆大学附属肿瘤医院乳腺专科大夫，关注我获得更多科普知识！谢谢邀请，我来回答这个问题！

这些都属于乳腺癌患者心理范畴问题！乳腺癌患者心理问题包括几个方面：1、对疾病的恐惧；2、对未来的不确定性的恐慌；3、对家庭、孩子的担心；4、对旁人看法的担心！最后一条也就是问题所说的“觉得丢人”！

俗话说：既来之则安之！碰都碰上了，还能咋办？你不能决定别人的想法，只能决定自己怎么办！在家人、朋友的安慰与支持下，逐渐接受，勇敢面对，积极配合治疗！

说实话：都不容易做到，很难！人生不如意，十之八九，唯有笑着面对，除此别无他法！加油

谁想得病吗？得病怎叫丢人呢？我就是乳腺病患者，手术近24年，恢复非常好，家人没嫌弃，我自己也立志气壮，因为得病是很不幸的，酸甜苦辣只有自知，并不是丢人的，病没在谁身上，她是体会不到的，所以能够战胜病魔，是我们值得庆幸的事，不在乎别人怎样，健康是我们自己的，谁也左右不了自己的身体状况。活在当下。

乳腺癌家庭护理注意事项？

1.定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划地摄入营养和热量。
2、米面不宜过精，适当多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮，高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的。
3、低脂肪饮食，常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物。
4、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果，如鲜猕猴桃、胡萝卜等。
5、常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等，常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、花生等，它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。
6、乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里，味觉和食欲可能会有一定下降。此时，患者的饮食应在营养丰富的前提下，在色、香、味上下些功夫，以进食清淡而易消化的食物为原则。在白细胞减少期间，为防止各种感染的发生，家属应力劝病人避免接触过多的人，少去公共场所。
7.对于大多数癌症病人来说，忌口是一个带有普遍性的问题。特别是社会上流传着：“不能吃鸡”、“不能吃鸡蛋”、“不能吃蟹”等说法，使得病人及其家属畏首畏尾，不知所措。适当选食对防治乳腺癌是有好处的。这些食物包括海带、海参等海产品，因为从海产品中可提取多种抗肿瘤活性物质;如豆类食物、五黑(黑豆、黑枣、黑米、黑木耳、黑芝麻)食品和蔬菜、水果等，可补充必要的维生素、电解质。当然，这些食物可因人、因时、因地采用，不必强求一致。
2K5F1QMW90DM5MVN9PE52DR29BS7U824　　总之,乳腺癌家庭护理每日蛋白质的需要量比正常人稍高，脂肪不宜过多，碳水化合物应是粗细粮结合，食物种类丰富多样，要多吃新鲜蔬菜和水果，营养要均衡，过多过少均不可取，体重增幅不超过5kg;忌口易导致营养素单一，食物单调乏味，食欲下降，从而造成营养不良影响身体健康。
乳腺癌是癌症中治疗效果较好之一，绝大多数病人可长期生存。一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后，可重返工作岗位，恢复术前的生活.在家疗养期间，要以乐观的精神去战胜疾病，将每日生活安排得井然有序，每月按时作乳腺自我检查。定期随访、复查(乳腺癌患者经过治疗后，应终身随访，以尽早发现有无复发病灶或转移病灶，做到早发现、早治疗。乳腺癌家庭护理生活要有规律，按时起居，配合适当的户外活动及锻炼，如保健操、太极拳等，以及必要的文娱活动。当自己情绪低落或思想上有什么顾虑和难言之隐时，要告诉自己最亲近的人或您的医师。告诉他们您自己的感受或心中的痛苦，说出来后您就会感觉轻松多了。从某种意义上来讲，减轻您的一分痛苦，就等于增加机体的一分抗癌力量。