糖尿病患者应该如何提升自我管理能力？

谢谢悟空平台相邀解答‘’糖尿病患者应该如何提升自我管理能力‘’？

目前，我国居民糖尿病患者在逐渐增加，严重影响国人身体健康，增加生活开资和医疗费用。因此，积极防治糖尿病是国家和每个居民非常关心的一项大事！

首先糖尿病人也要做好自我管理能力：

（一）糖尿病患者自已建立出行安全卡，写上姓名，住址，联系人，电话等信息。避免发生意外时急时抢救！主要是预防低血糖昏迷！！！

（二）定期与不定期监测空腹和餐后2小时血糖指标，调整饮食和降糖药物剂量。

（三）买些有关防治糖尿病的书籍和资料，学习和撑握防治糖尿病的知识和方法。

（四）每年到大医院做一次体检，积极防治糖尿病并发症。

（五）外出时身上带些糖果，干糖，水，急救药物，预防低血糖的发生！

注：糖尿病人要撑握低血糖时的症状，当发现饥饿感，心慌，乏力，出汗等症状时可预感低血糖的发生。应立即口服糖果，干粮，饮料等，注意休息防止糖尿病昏迷。轻微低糖经一般处理即恢复正常，对较重的低血糖昏迷可密切观察口服葡萄糖，或打120急救电话到医院抢救！！！

我的解释供各位参考，欢迎关注与讨论！

糖尿病健康教育到底指的是什么？

关于糖尿病教育，相信各位大咖可能已经说的很多了。

什么事糖尿病教育，其实就是字面上的意思。

但现实中对糖尿病的患者的教育，也还真的只是停留在字面上?，传授糖尿病的一些知识，到最后：病人空有一身理论，甚至讲的比你还好?

人的心理健康程度对甲亢和糖尿病等内分泌疾病有什么影响？

心里健康程度，你要看你是指什么了 ，如果是按照情绪来说的话，像甲亢的话， 很多患病的患者都是会有出现暴躁，焦虑，等一系列的情绪表象的 ，这个都是需要控制的，愉悦的情绪，健康的心里环境， 对于疾病的话来说自然是好的， 长期不健康的心理，这个范围比较广阔 这个 都是因人而异，看个人的自控力了

得了糖尿病，很少人能长寿，糖尿病人该如何自我护理？

真难、真苦、真揪心，为当年的不自律付出残酷代价，要有松手远离的胆魄，为何戚戚于人间的悲苦！

也不是啊！糖尿病人活过八、九十的也是不少的，甚至还有过百岁的呢！我们糖友应该向这些长寿的前辈们学习，以积极、乐观的态度面对疾病，面对未来！?

糖尿病的自我护理无非是糖尿病教育、饮食、运动、药物、血糖监测这五架马车：

1,糖尿病教育

由于糖尿病目前仍是终身性疾病,而且每日的衣食住行都会影响血糖,所以让每一个糖尿病患者了解并学会在任何情况下自行正确处理是非常重要的。糖尿病教育既包括对全社会的宣传教育,还包括对卫生医疗保健人员的教育与培训,以改变人群中不良生活方式,使他们了解并参与糖尿病的三级预防,正确诊治糖尿病及其并发症。糖尿病教育更要针对病人及家属,开展糖尿病自我保健、防病、治病等知识的教育,使糖尿病病人得到尽早的治疗,使他们的治疗能达标。糖尿病教育还要提高各级医疗卫生机构科学防病、治病、管好糖尿病病人的能力。帮助糖尿病病人克服各种心理障碍,有利于患者正确、客观地分析病情,乐观、科学地战胜疾病,从而获得真正的健康。

2.饮食疗法

饮食治疗是糖尿病一切治疗的基础,不论糖尿病类型、病情轻重、并发症及药物治疗情况如何,都应该严格坚持科学地进餐,使糖尿病病人体重、血糖、血脂维持在标准范围。

3.运动疗法

运动疗法可改善周围组织对胰岛素的敏感性,降低血糖、血脂,减轻体重,防止并发症发生,并改善病人的体力和精神状态。

4.自我监测血糖

高血糖是引起糖尿病症状和并发症的主要原因,控制高血糖是治疗糖尿病的关键。教育并教会糖尿病病人自我监测血糖,有利于血糖良好控制,减少并发症发生。血糖监测可使病人了解糖尿病控制情况,以便及时调整治疗。

5.药物治疗

根据糖尿病类型、病情选择个体化的治疗药物以有效控制糖尿病。