怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？

我是一名有14年的糖尿病患者，属于有家族史的二型糖尿病人。2007年我53岁，总有感觉脚后跟疼，总饿口渴等症状，就去医院化验血糖值，当时血糖值餐前8.4，血糖值有点高，那也没太在意。2009年8月突然有一天睡午觉，就起不来了，头昏迷，起不来床呕吐不止，住进了医院，经验的血糖值12.7，左颈椎脑供血不足，倒至昏迷呕吐，从此确诊为糖尿病。打咦岛素吃降糖药?，为了自己的身体，与糖尿病抗争，首先饮食吃粗茶淡饭，过起了苦日子，高粮米饭，玉米面大饼子，吃清淡的菜，少吃点鱼肉。再有锻练身体也很重要，为了锻练身体买了一台旅行车，每天坚持骑行40—50公里，骑行3—4个小时，效果非常好，体重减掉15斤，每天晚饭后出去走一个小时，全身有劲了，血糖值也下来了，都在7上下浮动，现在坚持骑行三年多，精神状态最佳，良好的心态，开朗的性格，让我对糖尿病的认知，只要你我们认真对待此病，用自己方法去与他抗争，心态放平，健康快乐不是梦，为了自己和家人快乐过好每一天。[点亮平安灯]

得了糖尿病，你最想知道什么健康知识？

糖尿病要及早预防的，血糖已经很高了没发现，而且发现已经7.-8了，说明你还可以中药调理，能恢复正常的，先说没发现血糖高之前，就应该改变你的饮食刁惯，一，不能吃过饱，过荤，大鱼大肉使你的肠胃负担太重了，晚上经常吃夜宵，脾胃长期有湿，使肠胃动力慢，胰岛功能力不从心，食物难以转化造成的血糖高，所以糖尿病可以预防的，

按现在的医学观点，得了糖尿病要一辈子的的吃药不能停，所以得了糖尿病，一般人最想知道的是吃药吃饭如何控制好血糖，如何不吃药让血糖降下来，这才是根本，因为早就有人告诉你吃了药你就不能停药，而药物的副作用就会使你比同龄人少活8~10年。我们常常说，当别人在墙上挂着的时候，你还在活蹦乱跳的呼吸着，这才是最好的。

糖尿病在中医里就是消渴病，在医学上说95%的糖尿病是由内脏脂肪高引起的，所以把吃出来的病吃回去，减少你的内脏脂肪才是治疗糖尿病的根本，而人的胰岛有懒惰性，你只要吃药了它就不工作了，你只要吃药它就不能恢复功能了，所以在改变生活方式的前提下，不吃药少吃药是糖尿病人最需要关心的，而健康管理才能解决这一问题，而不是仅仅只想着吃药。