我经常感冒应该吃什么药来增强体质？

患者经常感冒的情况，多考虑和患者本身免疫力偏差有关系。必要时可以在医生指导下选择免疫调节剂进行治疗。平时要注意规律作息，清淡饮食，尽量少去人群集中的地方，注意锻炼身体。必要时还可以请中医诊断调理，按照中医来说多属于气血虚的表现。

老感冒抵抗力差，吃什么可以增强抵抗力？

首先，多吃高蛋白食物为了预防病毒，除了外用措施外，还要增强抵抗力和免疫力。蛋白质是最好的选择。高蛋白食物很多，包括鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等，每天摄入一定量的这些食物对你的健康非常有帮助。在非常时期，蛋白质的摄入量比平常多。此外，坚果还含有大量蛋白质，可以适当补充第二，多吃新鲜蔬菜和水果蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，对人体来说是正常的。按照医生的建议，每天吃300克左右的新鲜水果。在特殊时期，水果和蔬菜的数量必须跟上，而且水果和蔬菜的种类很多。如果你每天都这样吃，可以保持更均衡的营养。第三，补充维生素维生素是身体不可缺少的。多吃含有维生素的食物，如胡萝卜和西红柿。如果条件允许，可以购买维生素A、维生素E和维生素C片剂，可以增强免疫力，降低感染病毒的几率。第四，多吃膳食纤维食品如果想提高免疫力，你的肠道应该是健康的。现在病毒的发展趋势更加严峻。在隔离期间，人们应该每天吃更多的膳食纤维食物。这种食物可以促进胃肠蠕动，帮助肠道消化，从而保持肠道健康。比如红薯、五谷杂粮、香菇等食物。第五，补充虾青素天然虾青素是一种抗氧化性极强的类胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、提高免疫力、预防心脑血管疾病的作用，国际上已将其应用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中。补充虾青素的话，目前最多的形式就是通过食用虾青素胶囊进行补充，但是胶囊有一个特点就是不易吸收、而且虾青素很容易流失，通过胶囊补充虾青素就不是很好的方法，大家也可以通过食用虾青素鸡蛋来进行补充，虾青素鸡蛋是一种新型的产品，将虾青素富集到鸡蛋的蛋黄中，这样一来身体就能够更好的吸收虾青素了

经常感冒可能是自身体质差或者是免疫力比较低造成的，我们可以通过吃萝卜来增强免疫力，冬吃萝卜夏吃姜，我们在天气寒冷的时候，吃萝卜可以很好的帮助我们提高免疫力，菠菜也可以多吃一些，菠菜里含有维生素A和维生素C，有利于预防感冒及支气管炎，还有胡萝卜大白菜等等都是可以多吃一些的。