得了脑出血，该吃些什么食物好？

脑出血后吃什么营养最好？为什么脑出血后一定要吃营养品？

中国人有个不好的习惯，一生了病就认为要补，要吃有营养的食品，甚至营养品，保健品。殊不知“病从口入”的古训。很多病都是吃出来的，很多病是因为吃而加重恶化的。

以脑出血为例。脑出血有很多原因，比如血管畸形，脑血管瘤，高血压，动脉硬化等等。其中高血压，动脉硬化就与吃密切相关。高盐高脂高糖饮食，营养过剩容易导致高血压，高血脂，高血脂，动脉硬化。现代人生活条件好了，富贵病也多了。脑出血，脑血栓，脑栓塞，冠心病，心梗等发病率也明显增高。

其实，现代人只要是正常饮食，不偏食，都不会缺营养。现代人的问题不是缺营养，而是营养过剩，营养不均衡。要控制饮食，饮食以清淡为主，控制营养品保健品摄入。尤其是保健品，不建议购买和服用。如果钱多，可以多做一些慈善，帮助那些需要帮助的人。好心有好报。热心社会公益，有助于疾病康复。

祝所有的病人都能早日康复！！！

一，首先回答这个问题的时候，本人是主要针对老年人回答这个问题的，因为现在大多数是50以后的老年人这样的情况比较偏多，而且我国也是老年人群体较多的一个国家，所以，我选择以老年人为主来聊一下这个脑出血的话题，毕竟我们都有父母长辈，应该多多关爱家里的老年人的健康

二，我没有从年轻人的角度来分析这个问题，是因为，年轻人，只要不是天生有疾病的情况下，大多数年轻人，就是因为过度工作劳累，要么就是过度贪玩，要么就是抽烟喝酒不节制，才会影响这样的现象的，只要平时多注意一下生活饮食，多注意一下锻练，这样的风险完全可以避免的，所以，在这里就不多说了。

三，从以下几个方面来分析一下脑出血的原因，预防，还有饮食方面，文章可能比较长，阅读完可能需要花上十几分钟

四，如何预防老年人脑出血？

脑出血是威胁人类生命的一大疾病，多发生在老年人身上，那么如何预防老人脑出血呢?

脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。

老人脑出血鉴别诊断：

1、脑出血与蛛网膜下腔出血鉴别

蛛网膜下腔出血常伴有剧烈的头痛、呕吐及明显的脑膜刺激征，无或较轻的意识障碍，很少出现局限性神经系统体征，脑脊液呈血性，加上CT、MRI表现，一般不难鉴别。

2、脑出血与动脉瘤、动静脉畸形破裂出血鉴别

动脉瘤及动静脉畸形一般发病年龄轻、出血直接进入蛛网膜下腔。故先出现脑膜刺激征，而后出现偏瘫等表现，CT、MRI及脑血管造影可以鉴别。

3、脑出血与脑硬死的鉴别

由于脑出血和脑梗死在治疗上有所不同，因此鉴别十分重要。脑梗死患者多在休息安静状态下发病，发病前多有短暂缺血发作，发病后意识障碍较轻或不出现，而局灶性体征较重，脑脊液压力不高而多无色透明。临床应用CT、MRI以来，鉴别已很容易。

老年人预防脑出血8招

1、动左手

多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。

2、避劳累

避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。

3、调情志

保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

4、择饮食

饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。

5、戒烟酒

酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。

6、防便秘

大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。

7、不蹲便

蹲便时下肢血管会发生严重屈曲，加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高，可减少脑中风发生的机会。如果家里用的还是蹲便器，那么，建议还是给老人换一个座式马桶会比较好

8、防跌倒

老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。所以，天冷，下雨，路滑，或者老年人外出，一定要有伴陪着，千万不能让老年人单独出去，家里也尽可能的保持不滑，尤其是洗澡的地方，尽可能保持通风干燥

五，脑出血老年人需要注意什么

基本上大部分的资料都显示脑出血患者，病情加重或者是死亡的主要原因都是因为护理不当引起的。再就是有的人发病的时候，没有及时的治疗，治疗方法不正确，也会使生命受到威胁。那么脑出血老年人需要注意什么呢?

1、首先一定要卧床休息两个礼拜以上，头可以轻轻地向左向右转动。一定不要过多的搬动或者是抬高头。是真呢，可以小幅度的转动，一般知识每两个小时一次，也不要太紧张了。不要自己下床大小便，尽量避免再次出血。

2、引发脑出血的主要原因一般就是高血压，所以降压的药物一定要按时吃。一定要在一个安静舒适的环境里休息，特别是在发病的两个礼拜以内。不要过度的去打扰病人。一定要保持平和稳定的情绪。不要去刺激他!

3、有的人在治病的过程当中，还会出现不同程度的头疼，这都是常见症状，随着病情的好转头痛会慢慢消失，所以不要太紧张。可以分散一下注意力，听听音乐什么的。有的人会烦躁不安，所以就要给他采取一定的约束。

注意事项：注意一定要让病人保持大便的通畅，可以多吃蜂蜜，香蕉多喝水。长期卧床的话容易发生褥疮，所以要经常给病人翻身，保持皮肤的清洁和干燥。

还有一个最关键的地方，老人脑出血以后，这里的年轻人，工作忙，带孩子，多重压力加在身上，会让性格和火气，都比平时要大，而且还要照顾父母，所以，这个时候，一定要调整好心情，不能对脑出血的老人大发火气，这样，会直接刺激到老年人，让他们在调养的时候，受到刺激，突发去世

六，老人脑出血吃什么补品好

脑出血患者一般考虑需要就医指导进行针对性的综合康复治疗，以及使用营养药物修复调理的，注意定期做好检查确定具体的情况。那么老人脑出血吃什么补品好呢?

饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等。或者可以吃一些软化血管的，如卵磷脂、鱼肝油等。所以可以吃一些蛋白质粉或是一些鱼油等补品!

脑出血患者恢复期的饮食应予以清淡,低脂,适量蛋白质,高维生素,高纤维食物,少食多餐,不可食用动物内脏,动物油类,每日食盐量不超过6克,多吃蔬菜,水果.

对于面瘫病人,咀嚼功能失调,舌活动不利,应协助进食稀软饮食,动作宜慢,量要适当减少,避免发生呛咳或食物阻塞呼吸道而窒息.

以上就是脑出血病人吃什么补品好的详细介绍，希望对患者朋友有所帮助。但是，小编特别提示补品一定要根据脑出血患者的实际情况来进行适量服用，才能事半功倍。

最后，本人还想再多说一句，年轻人，多注意身体，多注意饮食，多注意运动，毕竟，我们也有老的一天，不能挥霍年轻的资本。同时，也要多关爱一下家里的老年人，在外工作的年轻人，多打一下电话给父母，花不了几个钱，多多关注一下家里父母老人的健康情况