女孩子如何护肤能让皮肤变白？

你好，谢谢你的邀请！

你所问到的女孩子，怎么护肤，让皮肤美白？这可能是每个女孩子都关心的话问题，也是永恒的话题。

其实皮肤美白是个系统工程，为什么说皮肤美白是个系统工程呢？皮肤美白，我们要从几个方面入手。比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好皮肤护理，这是缺一不可的。在生活方面，我们平时出外音说好防晒护理。做到不熬夜，保证充分的睡眠和保持愉快的心情。

在饮食方面，少吃甜食，油脂食物，高脂肪食物，辛辣刺激性食物。平时应多吃水果，蔬菜，多喝水。保证体内水分充足，面部对水分才会充足。其次就是我们常用的护肤品护理，根据自己的肤质，选择适合于自己的护肤品进行护理，达到皮肤美白的效果。

总之要想皮肤好，白天做好防晒护理晚上睡个美容觉。饮食方面，尽量少吃辛辣刺激性食物。再结合美容护理。达到最理想的效果。

这是@健康之道杨益飞 的回答，谢谢你的阅读，也希望能对你有所邦助！

每天晚上好好护肤，敷面膜，补足水分，白天做好防晒

想问下美白产品哪个品牌的最好哇？

你好 很高兴答提 最符合你的皮肤的 才是最好美白产品

我是多啦A梦的时尚教主 我来答题 喜欢点击关注

美白产品真的没有说哪个品牌最好用，而是看你适不适合，哪怕是贵妇级的产品，哪怕是平价的产品，自己用着合适才是最重要的。

今天我给你分享的美白精华，真正好用的美白精华排行榜前十名，关于这个榜单，其实每年的美白精华榜单都在变，因为不断有新品出现，所以说这10个榜单是一直受到大众喜欢、知名度搞、且种草率高的品牌，并整理出一份容量和价格表，供大家参考。

（内容纯分享，没有广告推销，图片来源品牌官方网店，侵删）

1、CPB肌肤之钥光透白精华液容量：40ML

价格：1380

质地比较水润，白、透、亮的效果还是不错的。

2、Pola宝丽极光精华液容量：40ML

价格：1590

看着包装，就知道是贵妇级别的美白精华了。

3、OLAY光感/淡斑小白瓶这个品牌有两个两个美白系列，光感小白瓶+淡斑小白瓶，前者是入门，后者是进阶版。价格便宜，基本上很多美白精华的入门品牌都会选OLAY。

光感小白瓶：

容量：30ML----50ML---75ML

价格：229-429

淡斑小白瓶：

容量：40ML---60ML---80ML

价格：389-569

4、科颜氏淡斑精华容量：30---50ML

价格：540-780

5%玻色因成分，同时配合高浓度维生素C，真正做到了成分温和稳定，美白效果全面。

5、雅诗兰黛面部美白精华容量：30--50ML

价格：720-1000

主打功能是打斑弹淡色斑晒斑，美白提炼，有很多数据支撑，大品牌是可以值得信赖的。

6、雅顿晶璨淡斑美白胶囊容量：23.3ML（50粒）

价格：770

雅顿的小银胶，混合精华、面霜使用，抗皱美白效果肉眼可见。

7、黛珂莹润粹白璇亮菁华液容量：40ML

价格：1050

这款黛珂的美白精华是日本cosme榜上有名的美白精华，针对黑色素有深入的研究，曲酸的成分，能够有效地祛黄、去黑色素。

8、城野医生377精华容量：18ML

价格：420

这是一个日本的牌子，算是一款网红美白精华，主打成分是377，提亮肤色，上脸很好吸收，不油腻。

9、娇韵诗光芒小瓷瓶容量：30-50ML

价格：720-980

娇韵诗的美白精华比较温和，添加了2%高浓度VC，质地也是轻薄的乳液质地，适合皮肤敏感想要美白的姑娘们。

10、SK-II小灯泡精华液容量：30-75ML

价格：1040-2180

SK-II家族的小灯泡美白精华，亮白效果真真是非常好，算是美白界的爆款之王。

好了，以上就是我推荐的10个美白精华品牌，虽然价格各不相同，大家可以找到适合自己的，比如我，最常用的就是OLAY光感小白瓶，平价又好用，嘿嘿。