分娩前，准妈妈可以为母乳喂养做什么样的心理准备？

作为母亲，能给孩子喂母乳，是一件幸福而且幸运的事。

作为宝妈，要先认识到母乳喂养的好处。老人说过，母乳是孩子自己带来的口粮，对孩子来说，母乳非常卫生、健康，还安全。母乳喂养有利于提高孩子自身的免疫力。

给孩子喂母乳，对于宝妈来说，第一大好处是方便、省事儿，省得冲奶粉；第二大好处是省钱，不用买奶粉；第三大好处是有利于宝妈培养与孩子的感情。自己的孩子自己喂养，看着孩子一天天长大，这份心理上的满足也足够愉悦宝妈了。

当然，宝妈也要意识到，母乳喂养需要适应过程，还要做出一定的牺牲。要忍受开奶的痛。母乳喂养初期，如果奶水没有很快来临，需要开奶，这个过程会让宝妈有些难为情。

要忍受乳房变形。因喂养需要，乳房会涨大，乳晕会加深，乳头也会发黑变大，看上去肯定没有从前好看。但此时，有奶是第一位的。

要忍受涨奶的痛。有时孩子没及时醒来，或者宝妈要出去工作，奶水不能按时排空，会有涨奶情况。

要忍受催奶的烦恼。如果奶水不足，宝妈琛要接受食物催奶，吃一些偏方什么的。

要忍受孩子的啃咬。孩子萌牙或长牙的时候，会有吃奶时咬妈妈乳头的现象，会比较疼。

要面对乳房下垂的现象。还 可能出现大小奶，让自己的身材走了形。

要忍受回奶的痛。等到给孩子断奶时，宝妈需要回奶，喝点大麦茶，吃点药什么的。此时，胸部会有胀痛感，一般三四天才会消除。

为母不易，母乳喂养更不易，据说母乳是由母亲的血转化而来，滋养孩子一天天长大。

作为母亲，应该以母乳喂养为傲，这是自然而然的事，是一个母亲的天性使然，能让孩子的健康成长的事，宝妈做得再多，也不会嫌累。

哪个宝妈不是这样过来的呢？好好珍惜这段母乳喂养时光才是，毕竟这一时间段，也没有多长，很快就会过去，变成又一次的母子分离。所以，珍惜吧，宝妈们。

不少妈妈为了自己的身材或者是休息时间放弃母乳，殊不知这世界上没有任何一种奶粉比母乳更营养更健康！所以我首先要表扬你的态度。

对于母乳的心理准备，我作为一个二宝的爸爸有那么几点建议给你：

1、保持心情舒畅。这一点尤其重要，新妈妈的心情真的会直接影响母乳，所以无论发生什么情况都要保持自己的好心情。产后新妈妈身体虚弱，加上新生儿吃奶的时间间隔很短，势必会影响妈妈休息，平时的作息时间被打乱，本来就容易影响心情更有甚者会引发产后抑郁，所以要做好心理准备时刻调节自己的心情。

2、对“七大姑八大姨”免疫。家里添了新成员肯定会有亲戚们来看望道喜，“奶够不够吃”估计是每一个生养过的女性亲友会问的一个问题。够吃还到罢了，不够吃好像是妈妈不中用似的。还有使用尿不湿的问题，穿多穿少的问题，自己多上网查，不要偏听偏信“亲戚”的建议。

3 、不要盲目受补。有道是虚不受补，越是虚弱的身体越不能大鱼大肉高汤的补，前一两个周一定要清淡，可以多喝汤水但是不要上来为了下奶就和什么鸡汤猪蹄汤。

4、谨慎对待堵奶等情况。遇到堵奶，一定要及时就医，严重的话该吃药吃药该打针打针，不要觉得正在哺乳期就不听医生的话。

5、坚信自己可以纯母乳，如果实在母乳不够，就搭配奶粉。没什么大不了的，孩子吃饱最重要。