糖尿病人平时应该如何“带糖生活”？

‘’ 带糖生活‘’这个词用的好！你中有我我中有你。

我是一型，得病初期，我也懊恼过，郁闷过，恐惧过。也天天在网上问我能活多久！后来开始自己面对这一切，找资料，问医生。结合自己的病情找出合适自己胰岛素的操作方法。学习吃饭，控制并发症。争取让他来的再慢一点，慢一点。这个过程相信广大糖友都走过。

我自己的经历给大家分享下：

1、首先要承认自己有病。只有承认了才能有下一步的可能。（心理防线重构）

2、找到明白人（明白人可能是你周围或者朋友圈的任何人）告诉你科学的控制方法和控糖本质。（技术分析）

3、反复的针对自己情况分析，结合实际情况学会打针、吃饭。（技术应用）

4、把偶然变成必然。（偶尔的好血糖变成长久的血糖平稳）这一步很难需要大的时间和精力去掌握各方面的只是和控糖技巧。（实际操作）

5、融汇贯通阶段。所有只是融汇到一起，做到怎么吃都不高。（升级）

6、监测并发症的发生和发展，始终牢记监测大于治疗。（后期维护）

7、时刻提醒自己不要奢望治好。和平共处就好。（平稳心态）

8、开心生活，过好每一天。做一个有糖尿病的健康人（终极目标）

————年轻老糖人 秦燕恒

我们比正常人就缺了点胰岛素，补上就好了。没什么大不了。