小孩子三个月可以喝粥水吗？

您好！粥水里面的成份主要是碳水化合物、淀粉，而3个月的宝宝消化吸收功能还没有发育完全，缺乏淀粉酶，没法消化吸收淀粉类物质。所以，3个月宝宝最好的是母乳喂养，母乳不足的可以添加配方奶，但不建议添加其他辅食。等6个月左右才开始逐渐适量添加米糊等辅食。

才3个月的宝宝，建议纯母乳喂养，母乳不足时建议添加配方奶，但不建议喝粥水；因为宝宝娇嫩的胃肠道还没准备好为“粥”服务。

八个月宝宝小米红枣山药粥

所需材料：山药一段（大概两个宝宝磨牙棒加起来的长短）、红枣10颗（红枣补铁，所以我放的比较多，宝妈可以自行加减）小米适量。

操作步骤：

1.将红枣清洗干净，刚入盛有清水的锅中煮至20分钟左右；

2.山药去皮，切成小丁；

3.煮好的红枣过凉水，然后将红枣剥皮去核（枣皮宝宝不能够咀嚼完全咽下，有时会粘到宝宝的嗓子上，导致干呕，所以宝妈针对这个细活不要着急，要把枣皮和枣核清理干净哟），剥皮去核后将枣肉切碎；

（处理后的红枣最后差不多就是这样的状态哟）

4.小米洗干净备用；

5.清水烧锅，等到水开之后将小米、红枣、山药一起倒入锅中熬，熬到小米开花，汤水粘稠就可以啦。

晾凉之后喂给宝宝吃，有甜甜的大枣的味道，加上入口即烂的山药，不仅能够补气养血，还有健脾胃的功效哟！山药红枣小米粥集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效，是一款营养价值极高的养生保健粥。山药红枣小米粥口感香滑，有红枣的甜味也有小米的特殊香味，味道比单纯的小米粥要丰富许多。山药红枣小米粥的热量也不高，不管你是想美容养颜还是滋养瘦身都可以放心食用！山药红枣小米粥的做法

山药红枣小米粥的做法很简单，需要注意的是熬制的一些技巧，在食材的选择上大家也要注意最好选择新鲜的，这样营养价值会更高。小米和山药都要新鲜的才有更好的补益效果。

熬制山药红枣小米粥需准备的食材有：红枣6枚，100克山药(最好是铁棍山药)，200克小米