宝宝积食吃什么粥好？

现在这个不愁吃穿的社会，造成积食的宝宝越来越多。特别是一些总害怕孩子会饿着家长们，明明孩子已经吃饱不想吃了还要迫孩子吃。这样不但造成孩子积食，还让孩子丧失主动要求饮食行为以及伤害脾胃。

应提问者的要求，积食吃什么粥？

1,陈皮粥：放几片陈皮（刮掉里面的），加大米熬煮成粥，有健胃消食作用。

2,蔬菜粥：如白萝卜粥，白萝卜加大米熬煮的粥，有消食作用。（芥菜，菜心，小白菜等都可以煮粥助消化）

3,去湿粥，如薏米莲子粥，茯苓粥等，长期积食容易导致脾湿脾虚。

积食的宝宝更应该少吃多餐，多吃一些易消化吸收的食物，少吃不易消化食。更不能吃太多饼干，糖果。最好经常给孩子做背部推拿助消化提升免疫力，以防积食感冒。

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宝宝积食吃什么粥好，我觉得只要吃小米陈皮鸡内金粥更好 ，一把小米健脾胃补气血；两块陈皮行气调中消除腹胀，健脾胃；三、五克鸡内金助消化促进胃肠蠕动，增强消化能力；大便不好，或干或稀，可再加一段山药，滋补脾胃阴津之气，经常食用胃口大开，不积食。那些大枣、桂圆的助湿生痰，薏米、大米还有什么的没记住偏凉、偏阴性。希望我的回答您满意，给点个赞吧！

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