八岁男孩身高标准体重偏瘦吃什么能增强体质？

脾虚不吸收营养，导致消瘦。需健脾开胃治疗。

食疗：

山药扁豆糕：鲜山药200克、白扁豆50克、陈皮3克、大枣肉500克。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，混合均匀后蒸糕，做早餐食山药扁豆糕：鲜山药200克、白扁豆50克、陈皮3克、大枣肉500克。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，混合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。

莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱患儿。

大枣小米粥：大枣10枚，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加大枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。此方适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。

麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。此方适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

山楂粥：取适量的山楂（约20克）、米（30克）共煮粥，煮的过程中可加入两三片薄姜。粥成后加些许糖即可，具有健脾消食之功。

孩子生长情况要可以参考下列因素：

①、确定下是否有遗传因素，比方父母本身就属于偏瘦，那孩子多少是会遗传一些；

②、看孩子有没有积食口臭，如果有口臭情况，大便也特别臭就需要调理积食，因为积食小朋友吸收差，也不利于长肉；

③、饮食结构是否合理？每天荤素搭配如何？正常饮食建议三分荤，七分素，少吃零食，不吃反季水果。合理饮食搭配也有利于孩子长高、长肉。

④、孩子睡眠情况，8岁小朋友上一年级了开始有作业什么的，是否睡的比较迟？晚上睡眠质量如何？睡的早，质量好也有利于孩子长肉。

⑤、脾胃吸收情况如何，如果孩子吃很多，正常消耗，就是不长肉，那就要考虑脾胃吸收问题。

如果上述问题都没，孩子吃的好，睡的好，拉的好，病的少，长的也还行，就不要着急，身体健康更重要。

儿童长个子慢吃什么好？

牛奶

牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。 另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼等。

2.菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

3.胡萝卜

胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

平时也可以多补充钙补充，维生素，多种维生素，合理饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果肉类，牛奶，平时适度运动，增强体质，都有助于生长。

另外需要看情况给小孩补充营养品，如果孩子的营养平衡、饮食丰富，就不需要额外吃营养品。当怀疑营养缺乏的时候，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下补充。切不可盲目给孩子服用营养保健品，毕竟宝宝的肾脏、肝脏等代谢器官还比较幼小，摄取营养最好通过天然的食物，而不是化学制作的儿童营养素、钙片之类的。 孩子小身体的承受能力也是有限的,平时注意好每天的饮食情况,营养尽量是充足一些的,适当的外出活动增强身体的抵抗力这些,那就可以了.不建议给宝宝吃什么补药的。

最好不要随意的给孩子喝什么所谓的补品。尤其是对于还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着“长高”、“长壮”的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。

补充各种营养素，如氨基酸、维生素、碳水化合物、脂肪酸、微量元素、钙离子等，要均衡，要充足。还可每天补充适量的鱼、肉、蛋等高蛋白食品和牛奶、豆制品等含钙质比较丰富的，少吃糖类食品，一日三餐营养搭配，平衡膳食。