37岁的高龄产妇有哪些注意事项？

谢谢邀请，随着二胎政策开放，越来越多高龄女性加入孕妈妈行列，那么高龄孕妇应注意什么？高龄产妇要注意的问题很多，下列由我一一列出：

按时孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。

备孕前3个月补充叶酸：叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

保持充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。

保证营养：建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

生活上远离不良胎儿的环境：例如：太吵、太拥挤的空间都不适宜

远离传染病病人：麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

需要提前做好分娩准备：高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

高龄妈妈做好以上几点，并按医生要求去做，相信也一定会顺利平安生下健康宝宝的。

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在医学上35岁以上的准妈妈称之为高龄产妇，因为过了35岁女性的身体机能、卵巢功能、卵子质量都呈下降趋势，容易造成怀孕难、容易流产、胎儿畸形率增加等后果。虽然现在的女性懂得保养、有些还是冻龄女神，但是在生育这件事情上还是得高度重视，科学备孕、按时产检、并做好产前筛查，在物质上、精神上、身体上都做好充分的准备，迎接健康聪明的小宝贝来到身边！

一、科学备孕：

1、建议夫妻双方都按照医生要求做相应的身体检查，及时发现问题并进行治疗，按照医生制定的计划进行备孕，切不可掉以轻心，以为自己平时身体很好没什么问题就不去做相应检查。同时也要进行优生检查，包括风疹病毒抗体测定4项或者10项等。

2、怀孕前3-6个月就应该开始补充叶酸或者含有叶酸的复合维生素，可以有效预防胎儿神经管畸形和其他的出生缺陷。

3、戒烟戒酒以及其他不良的生活习惯，加强锻炼，早睡早起，规律作息，把精神和身体调整到最佳状态。

4、心态上要放松，不要过于紧张，据说备孕过程中的情绪也会影响到卵子和精子的质量，所以高龄孕妇一定要保持愉快的心情，不要对备孕感动焦虑和不安，顺其自然就是最好的。

5、高龄产妇备孕难，为了提高受孕率，可以运用一些方法科学备孕：比如测量基础体温、纪录排卵周期，到医院通过B超进行排卵检测等，相信只要认真备孕，肯定可以很快就有好消息的。

二、按时产检：

产检非常重要，目的是为了对孕妇和胎儿的健康情况全程进行监测，从而有效降低孕妇并发症、死亡率及胎儿的出生缺陷。而且每一次产检都必须参加，因为每一次产检的目的和意义都不一样，而并不是简单地重复检查。特别有些二胎高龄产妇，觉得生过一胎已经有经验了，对待产检就掉以轻心这种想法是很不可取的。一是产妇自己的年龄和身体状况在变化，二是现在的产检内容更多、检查更详细，手段更先进，所以更有必要认真对待。一般来说整个孕期的产检次数在12次左右，孕早期、中期一般一个月一次，孕晚期两个礼拜一次。

三、产前筛查：

新生儿出生缺陷有很多种，由遗传因素、环境因素或者其他不明因素作用下引起染色体突变、基因突变等，导致身体结构、身体功能、染色体、代谢发生异常。

产前筛查一是借助B超进行，B超不仅能发现身体结构异常，也能发现内脏器官的异常，还能发现羊水异常、发育迟缓等问题，对胎儿的健康评估有重要的意义。主要的几次B超包括NT、大排畸，三维或者四维。

另外的一项重要的产前筛查就是对胎儿的染色体进行检查看是否有异常。因为50%的流产是由染色体异常引起，而且高龄产妇的胎儿更容易发生染色体异常和基因突变。目前三种主要的筛查手段是唐筛、无创DNA和羊水穿刺。35岁以上的高龄产妇建议直接进行羊水穿刺，因为唐筛和无创的准确率对高龄产妇来说都不是太高，羊水穿刺是产前诊断的金标准，而且流产率并不高，操作中在B超指引下很安全，疼痛也跟抽血一样轻微可忍，为了胎儿的健康和避免家庭悲剧的发生还是建议高龄产妇一步到位直接做羊穿进行诊断。

高龄产妇虽然比较辛苦且有一定风险，但也有一些优势，比如经济基础、社会阅历、家庭稳定性、心理承受能力等。所以高龄妈妈们都加油吧，有些幸福虽然来得晚了一点，但是这份浓浓的爱不会因为年龄而减分！愿大家的宝宝都健康平安快乐！

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