糖尿病患者应该吃那些食物

 可以吃大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 
还可以多吃粗杂糖：如小麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。 

糖尿病人适合的饮食有哪些？

糖尿病患者适合吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂; 含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

糖尿病患者主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，最好每餐主食不要超过100克，另外糖尿病患者尽量少吃地瓜，土豆，粉条等含碘很多的食物，这样容易升高血糖，糖尿病患者尽量少喝粥。