备孕前男生能喝苏打水吗？

不管是男生还是女生，都是可以喝苏打水的，但是喝苏打水无法改变胎儿的性别情况，并不是说多吃碱性的食物就是男孩儿，所以这个是没有什么科学根据的，因为男孩女孩是染色体决定的，并不是外界环境或者某种饮食来决定。备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形。

想要备孕的男人需要用减肥来调理吗？

首先要确定下这个减肥的必要性，一个是BMI指数，一个是腰围，如果仅是在超重范围，就不是必须的，要是肥胖建议调整饮食、生活和运动方式，用正确方式减重。这个不仅关乎个人健康，对孩子的成长更有益，因为大量的减重人群中，很大部分是源于家庭共有的生活、饮食习惯的，因此，出于健康备孕和长远考虑，越早建立健康有活力的生活和饮食习惯越好！早建立早受益！

红枣和枸杞能泡酒

备孕男性吃哪些可以补精？

备孕男性戒烟酒戒饮料，不熬夜，早睡早起。另外我建议你通过吃益生谷康爸爸来调理身体，这款保健品补锌的效果是很好的。如果我的回答能够对您有帮助的话，求给大大的赞。

对于男性可以多吃一些高蛋白质的食物和维生素。可以补精，比如像鸡蛋。瘦肉鸡鸭鱼肉，虾类都可以。