顺产产后有哪些注意事项？
T：顺产后有哪些注意事项？
顺产过后，很多妈妈会觉得大事以完成，开始“放纵”自己，其实不然，产后妈妈的身体善还需要一段时间恢复，基本6周内妈妈们还是要“控制”住自己，那么黄金42天该怎么做，要注意哪些事项呢？
饮食方面—3个阶段 第一阶段：清淡易消化，以排恶露，开胃为主，蔬菜催奶，所有汤中都可加入当季新鲜蔬菜，如丝瓜蛋汤、金针菇蔬菜汤、黑木耳菜心汤、芋头排骨汤，主食以粥类为主，如小米粥、大米粥、红薯粥等；日常水分补充则可选用红糖水、牛奶、白开水等，常温或煮开喝。
第二阶段：子宫盆腔收缩阶段，补血，调理血气，如麻油猪腰、桂圆红枣粥、薏仁红豆汤、猪血等。
第三阶段：以进补为主，帮助恢复产前状态，麻油鸡、红豆汤、一般的鱼类、肉类、性温的蔬果每日都可正常食用，同时如果感觉母乳不足，木瓜牛奶、鲫鱼汤、丝瓜汤等也可以开始补充。
衣着方面 不管冬夏，最好着长袖穿袜子，避免肢体裸露着凉，室温21-22度最佳，湿度60%-65%，可开窗通风，可开空调，但不能面对风口。
哺乳方面 如果打算母乳喂养，产后应及时喂奶，最晚也应在六小时内进行开奶或吮吸，第二天开始乳房按摩和护理，用毛巾热敷或保湿乳霜等也是非常简便易操作的办法，不仅能有效刺激子宫收缩，还能避免因吮吸带来的乳房疼痛和乳头破裂；
坚持哺乳，两边同等待遇，一天哺乳次数至少8次以上；
排便方面 不管有没有尿意，伤口疼不疼，6小时内一定要 排尿，因为胎儿的娩出使得膀胱空间重新增大，如果怕痛憋尿，使得膀胱过分充盈会影响子宫收缩，可能引起产后出血；
三天内如果无法排便则为产后排便困难，需积极从饮食、运动、心理上调解，排便时不要过分用力，以免影响伤口愈合。
洗漱方面 住院期间三天内可用温水擦拭，漱口，出院后可尝试淋雨但不能坐浴，洗头温水刷牙都可，水温保持在37-45度，全程不能开窗开门以免冷气进入，洗漱时间以10-15分钟为宜，不宜长时间弯腰。
恶露方面 普遍持续时间为3周左右，最快的2周也有，最迟不应超过6周，期间每2-4小时需更换清洗，保持会阴清洁，如果恶露不尽或气味异常，需在产后检查时向医生说明。
运动方面 如果伤口不痛，12小时内即可下床走动，最迟也应在第二天开始走动，三天后可做简单的产褥体操，不仅可以帮助恢复肌肉，还能促进恶露排出；
不管身体恢复的多好，都不要因宝宝太可爱而一直抱着，三天后可自己尝试换尿布，但不应马上开始做家务，尤其是选择母乳喂养的，避免腰肌劳损。
睡眠方面 如果母乳喂养，不要管什么宇宙覆灭，只要娃吃饱了在安全位置不哭不闹，抓紧休息！
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顺产产后有哪些注意事项？
很多妈妈都觉得顺产生完宝宝之后，就轻松了，万事大吉，想做什么就可以做什么了，因为顺产恢复的有比较快，一般在医院里面待一两天进行观察之后就可以出院回家了。其实即使顺产生完宝宝这一段时间也是有很多问题要注意的。
1、产后观察
生完宝宝之后两个小时是要在产房里面进行观察的。因为生完宝宝，两个小时之内，是特别危险的。是特别容易出现大出血的情况。即使过了两个小时之后回到病房里也是要特别留意观察的。
2、初乳很重要，不要浪费。
成为母亲之后，刚开始分泌的乳汁是淡黄色的。甚至是偏黄一点，就像长时间不用的水龙头，突然打开的话流下来黄黄的乳液，所以很多人觉得初乳很脏。是不能让宝宝吃的。其实初乳里面含有丰富的营养物质。可以增强宝宝的抵抗力。所以妈妈千万不要误信了这些没有科学依据的话，尽量让宝宝多吸奶水就会下来了。
3、争取时间休息
分娩是一个很消耗体力的过程，准妈妈在生完宝宝之后就会感觉到特别的虚弱，想要好好地休息一下。但是有的妈妈会担心宝宝，宝宝哭闹就会牵动着妈妈的心，所以没办法好好的休息。建议准妈妈在生完宝宝之后还是要好好地休息一下。宝宝可以让家人照看。而且新生儿刚出生之后不会饿，要排完胎便才能正常进食。
4、顺产两小时内一定要排尿
准妈妈在产后应多喝水，需要尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，会造成膀胱过度充盈，从而影响子宫收缩，导致产后出血。
5、顺产伤口的护理
自然分娩一般会留下阴道撕裂的伤口，或者医生进行会阴侧切留下的伤口。虽然自然分娩产后并发症少，恢复的时间也比剖腹产的时间短。但由于顺产的伤口位于靠下的部位，所以在护理上也需要特别注意。一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。
6、要保证愉悦的心情。
很多产妇在生完宝宝之后，月子期间，因为种种原因心情会受到一定的影响。心情就会受到影响。或者是因为不适应新的生活状态。从而会产生焦虑的心态。这些都是不利于产后恢复的。