肝硬化患者有什么生活禁忌吗？

肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有火力发电站之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力明显下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。

肝硬化患者生活禁忌：

一、忌食过多的蛋白质

肝硬化患者多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，过量的蛋白质在体内产生过多的氨，肝脏不能将其转化为无毒物质排出，终结果是导致肝昏迷。

二、忌食辛辣食物

肝硬化时，门静脉高压会引起食道下端、胃底和肛门静脉扩张，而且肝硬化常常并发胃黏膜糜烂和溃疡病。患者若再进食辣椒等辛辣食物，会促使胃黏膜充血、蠕动增强，从而诱发上消化道出血，引起肛门灼痛和大便次数增多，加重痔疮，引起肛裂。

三、忌食盐过量

肝硬化患者肝脏破坏抗利尿素的功能减弱，因此尿量减少，使盐潴留在体内，加之血浆蛋白的减低而出现浮肿或腹水。因此，肝硬化患者应严格控制食盐的摄入量。肝硬化无水肿或水肿轻微者，每日吃盐不得超过5克;水肿严重者，盐的摄入量不得超过1克。

四、忌吃过硬食物

由于肝硬化时门静脉高压引起食道下端和胃底血管变粗、管壁变薄。粗糙食物未经细嚼慢咽就吞入胃中，就可能刺破或擦破血管而引起大出血。上消化道出血是肝硬化患者的常见并发症和死亡原因之一，不可大意。

五、忌酒和烟

长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用，尼古丁有收缩血管作用，造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。因此，肝硬化患者忌烟酒。

六、忌滥服药物

由于肝硬化时肝功能降低，药物在肝内的解毒过程大大减慢，药物可在体内蓄积，特别是麻醉药和镇静药不仅对肝脏有直接毒性作用，而且会诱发肝昏迷。所以，要尽量少用药，所用药物必须是非用不可才用。

肝硬化如果未能及时治疗，病情进一步发展，可变为肝癌，威胁患者生命。我国乙肝是导致肝硬化的主因。因此对于乙肝患者来说，应该积极科学规范治疗，防止肝硬化的发生。

肝硬化患者日常食疗养肝护肝：

○竹笋，通便、排毒。竹笋食疗可达到通便作用。肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。

○莴笋，增食欲、防贫血。莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。

○芦笋，减轻疲劳感。芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

○丁香红叶茶。丁香红叶茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，如生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等多达600多种，可以帮助人体的肝脏排毒。丁香红叶茶能够对肝脏脂肪和毒素的清除，相当于给肝脏做了全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。

患上肝硬化不是一时半会的事情，患者在治疗期间也要有耐心，积极配合医生，及时复诊。在生活方面也要根据医生的建议进行调整，毕竟肝硬化是一种慢性疾病，如果在不健康的生活习惯上患者不及时进行纠正，也会耽误病情更好地治疗，甚至还可能会有癌变的危机。

很多肝硬化患者都是烟酒的爱好者，殊不知，据相关研究数据表明，酒精与烟草对于肝脏的危害极大，如果肝硬化患者不及时戒除烟酒，不仅影响病情的稳定性，还有增加患上癌症的概率。向烟酒说“不”是肝硬化患者义不容辞的一件事。

在饮食方面，尽量清淡，避免辛辣，否则在消化不良的情况下，容易出现便秘以及痔疮。遵循少油，少盐，少糖的原则，减轻肝脏负担，避免脂肪肝的出现。含锌，镁丰富的食物适合肝硬化患者的食用，比如鱼类，蛋类，瘦肉以及牛肉等，还能为患者补充丰富的蛋白质。不过蛋白质的摄入量需要合理调整，最好咨询营养师的建议，根据患者自身的实际情况，保证膳食搭配合理。

良好的休息对于肝硬化患者而言，非常重要。肝硬化患者容易出现疲倦乏力的情况，因此要重视休息，保证每天的睡眠时间，避免过度疲劳，合理作息，不要熬夜。在病情较严重时，不要再进行强度较大的体力劳动或脑力劳动，以静养为主。加强身体锻炼，能够提高免疫力，更好地恢复健康。控制自己的体重，避免脂肪肝的出现。多吃维生素丰富的绿色蔬菜与应季水果，这对预防癌症有一定的作用。

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