体质差喝什么牛奶增强体质？

体质差可以喝点纯牛奶和酸牛奶，有利于增强体质，不要喝奶饮料，饮料中的营养成分比较少，对于改善体质没有什么帮助要。饮食上要多吃一些高蛋白含量的食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼虾，豆制品等食物，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，不要熬夜。

体质差的人吃什么最好

体质虚弱的人应当多吃的食物有：青菜、水果、山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、 牛羊肉等。
体质虚弱的人应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。要多喝水，多吃青菜水果，不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品，不要抽烟酗酒，保持口腔卫生，要注意睡眠有足够时间，食品要多吃一点润心肺的物质，利尿通便，清热解毒，要多补充营养 多吃促进血液循环的食物。

宝宝体质差能不能喝鸡汤？

鸡汤有温补的作用，特别能补气、养血、补精、填髓，鸡汤最好是等到六个半月以后再添加，喂汤的时候需要汤表面的油去掉，避免汤太油腻导致宝宝肠胃不适。宝宝体质差的话除了喝鸡汤还可以多吃蔬菜水果补充维生素，平时也可以多带宝宝去户外玩耍锻炼，增强体质。

7岁孩子体质差，脾胃虚寒吃什么好？

可以服用健胃消食片的药物来进行改善，或者也可以吃一些保护胃黏膜的药物来进行治疗，引起孩子出现脾胃虚寒，如果不积极的改善，就有可能导致孩子营养不良，导致孩子发育出现障碍，而且对孩子的生长发育也是非常不利的，所以一定要尽早的改善。

身体弱吃什么能增强体质

不挑食就可以多吃豆制品 肉 水果 多运动