孕37周的孕妇身心都有什么变化？

孕37周的孕妇身心都有什么变化？孕37周已经到了最后冲刺阶段，眼看着胎儿就要和我们见面了，孕妇这时的身体和心理上都有很多显著的变化。

身体变化37周的胎儿大约50厘米长，6斤重，已经是个足月儿，占据了子宫大部分的空间，孕妈妈的肚子显得格外臃肿。

胎头开始下降，胎位基本固定，如果是横位或者是臀位，再正过来的希望非常渺茫。

这时孕妈妈会感觉很累很不舒服，主要表现在以下几点：

1、睡眠不好，翻来覆去睡不着，再也不能一觉睡到大天亮。

2、尿频，除了白天总跑厕所外，晚上也要上2-3次厕所，总会被一泡尿憋醒。

3、呼吸不畅，总感觉心脏供血不足，吸收到的氧气也总会缺乏，有上气不接下气、胸闷的感觉。

4、烧心的感觉，如果胎儿还没有下降，增大的胎儿和子宫会顶着胃，让孕妇感觉消化不了、反酸烧心。

5、分泌物中增多，分泌物会变得异常多，让孕妈妈感到害怕，不会临产了吧，不是的，只不过是宫颈口变软了的缘故，开始为分娩做准备了。

6、肚子下坠感明显，感到累。肚子太大，以至于往下坠，走路不能走快了，一走快会疼起来，走不了几步会感觉累，总想休息。

7、假宫缩增多，动不动会感觉到肚子发硬发紧、有时还会疼。这是胎儿开始活动起来了。

心理变化不仅身体上变化明显，心理上也发生着巨大的变化。

1、对于分娩方式的选择犹豫不决，这时该确定分娩方式了，想顺产又怕遭遇难产，想剖腹产又怕恢复慢、对胎儿也不好。

2、害怕胎儿有问题，总是担心胎儿会缺氧，胎动一旦少一些或者多一些，就会紧张不已，生怕是胎儿缺氧窒息。

3、害怕产后母乳不足，害怕和婆婆相处不愉快。

总之，孕37周身体变得笨拙，心理也会出现波动，不过，紧张的情绪会让分娩变得更加不顺利，所以还是要及时调节心情，准备好待产包，随时准备待产吧。

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在孕37周，预示着准妈即将要变成宝妈，宝宝已经足月。

孕妈此时一定各种忐忑，宝宝的即将临盆，都在考验着孕妈。

下面结合一下我的当时的情况来说一说：

身体变化

此时胎儿开始往下走，压迫住的胃得到放松，呼吸变得顺畅，不是那么难受了，子宫壁和腹壁已经被小宝宝撑得很薄了，宝宝在妈妈肚子里大施拳脚的时候，妈妈能清楚得看到撑起肚皮的小手小脚。

此时孕妈应当停下手中的工作，准爸购置好宝宝用品，等待着宝宝的降临。

当准妈感觉到规律的阵痛和宫缩，或者便意增多、羊水破裂，（羊水破需要平躺立即去医院）这是宝宝迫不及待的要与妈妈见面了。此时应当收拾好用品去医院待产。

心里变化

37周了，准妈会紧张的想，自己的症状是不是快要生了？宝宝漂不漂亮、男孩女孩？生产时疼不疼？宝宝有没有缺陷，其实准妈大可不必，过度的紧张、焦虑，很容易得抑郁症。

保持一颗平常心态，开心快乐的迎接新生命的到来就可以。

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