吃什么补品提高免疫力呢？

身体的抵抗力降低，是可以根据具体的临床表现使用调节身体免疫力的药物进行增强体质，提高身体的抵抗力，平时注意饮食卫生进行调节，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物如鸡汤，牛奶等等进行调节身体的免疫力，平时注意加强体育锻炼，增强体质。

体质不好的青少年，吃什么产品好？

作为一名营养师最怕别人问你吃什么好？增强体质可以多增加优质蛋白、蔬果等等，真的没有哪一种或者几种食物吃了就可以增加抵抗力改善体质。均衡、适量、多样的饮食，加上适量的运动，良好的生活习惯这些都一起用心做好体质自然会增强的。

吃什么东西可以加强体质

常吃得当吃以下食品可以加强体质。
1、花菜：含少量抗癌酶，是延年、益寿食品中的首选食品。除此之外，花菜中还含有可以避免骨质疏松的钙质、女性经常缺乏的铁元素以及无益于孕妇的叶酸。
2、草莓：可以改进肤质，加重腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以稳固齿龈，清爽口吻，滋润喉部。
3、大豆：是动物雌激素含量最高的食品之一，对女性的安康是极端紧张的。
4、酸奶：不只有助于消化，还能无效地避免肠道熏染，进步人体的免疫功用。与平凡牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2、红磷、钾以及维生素B12。
5、香菜：富含铁、钙、锌、钾、维生素A和维生素C等，还可利尿，有利于维持血糖含量。
6、红薯：富含少量纤维、钾、铁和维生素B6，不只能避免朽迈，还可防备动脉硬化。
7、金枪鱼：富含脂肪酸，能低落血压，防备中风，克制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤的枯燥状况。
8、洋葱和大蒜：能低落胆固醇、高血压，增加心脏病的发病率。
9、麦芽：能低落结肠癌和直肠癌的发病率。
10、木瓜：维生素C的含量很大，有助于消化，因此能无效地防备肠胃疾病。