春季癌症患者要注意哪些？

春季癌症病人应注意哪些问题？

　　春季气温多变，怎样帮助癌症患者减少心理负担，摆脱情绪的困扰，改善生活质量，应注意从精神、心理等方面予以重视。

　　一、小心抑郁

　　癌症治疗是一个漫长的过程，有资料显示约34%—44%的癌症患者有明显心理应激反应或心理障碍，其中18%的患者符合重症抑郁发作的诊断。癌症的治疗对患者来说也会产生一定的心理、生理反应。

　　二、调节好情绪

　　肿瘤患者从春天养生、防癌、抗癌来说，除了自己要调节好情绪，患者家庭也应该给患者提供合适的环境和表达机会，让患者宣泄不良情绪，耐心倾听并加以引导，使患者情绪问题得到缓解。

　　三、30岁以后免疫力下降

　　30岁以后，人体免疫功能开始走下坡路，本应好好休整，给免疫系统更多呵护，但中年时期，尤其是40岁以后，又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段，很多人仍像年轻人一样“挥霍”健康，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统最易出问题，癌症高发。

　　专家表示，“因郁致癌，开郁治癌”，人长期心情抑郁也是患上癌症的一个重要诱因。很多人得了癌症后去世，其实是被吓死的。所以在中医治疗过程中，医生会经常不厌其烦地和病人聊天沟通，从积极的一面分析病情，帮助病人树立信心。

　　四、要注意“生”

　　“大怒”是患者最忌讳的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害极大。因此，在精神方面，要力戒暴怒，更忌精神忧郁。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调理，使春阳之气得以宣泄，代谢机能得以正常运行。

　　“癌友”在春季时应注重情志调养，着眼于一个“生”字，顺应春天阳气升发、万物复苏的特点，在春天要让自己的意气风发，而不要使情绪抑郁，应做到心胸开阔、乐观愉快;在思想上要开朗、豁达，使情志生发出来，切不可扼杀。这样一来，可以使肝气顺达、气血调畅。

　　五、提高自身免疫力

　　1.乐观是养分。精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌，进而影响到免疫力。学会应对随时而来的压力，尽可能乐观、积极，广交朋友，多倾诉，多参加唱歌等活动。

　　2.疫苗是好帮手。对儿童、老年人来说，接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段，也是预防传染病最省钱的方式。

　　3.营养均衡是基础。丰富的微量元素、维生素和膳食纤维，保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。

　　4.生活规律是保证。与每晚睡七八个小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。

　　5.有选择的吃些保健品。海藻植物硒是直接从海藻植物中提取的有机硒，绝非无机硒培育转化而来，生物活性很高，易溶于水，无异味，更容易在组织内储存、吸收，以及被人体吸收后可迅速的被人体利用。

对于癌症患者来说，提高免疫力的生活方式有哪些？

癌症就是欺软怕硬的主，你越是怯懦退让，它却越疯狂向你扑来，相反你若是顽强抵抗，拼命还击，它就会夹着尾巴滚得无影无踪。所以抗癌的过程中，我们最有力最有效的战斗武器就是提高免疫力，让癌细胞没有可乘之机。那要如何提高免疫力力呢，我想用抗癌五个年头的经历和大家分享下面几点：

健康的精神状态

一、坦然冷静接受自己是个癌症患者，曾经社会上有种传闻说什么做过恶事的人才会患癌，这简直就是恶意中伤的无稽之谈，所以无须去理会这些流言蜚语，也不必刻意去隐瞒自己的病情。又没做过什么见不得人的事，何必要遮遮掩掩委屈自己呢？只要问心无愧就好！

二、要有感恩的心，每天早上醒来睁开眼睛，庆幸自己还好好地活着，感恩命运的眷顾，感恩生活的馈赠，感恩家人对自己的不离不弃的支持和帮忙，以及无微不至的照顾，也感恩那些曾经向我伸出援手的亲朋好友！每一天都是自己的重生，来之不易！

三、要有活下去的坚强信念，以及面对困难永远不服输的精神。只要活着就有希望，你活着是为了自己，也是为了家人，你还有责任在身，不能撒手人寰，一走了之。

健康的生活方式

一、找到适合自己的运动方式，坚持锻炼身体，运动不反能增强体质，提高免疫力，抑制癌细胞的活跃，而且出汗后精神饱满，神清气爽，神情愉悦。运动也是排解压力，发泄不良情绪的一种好方法，但是运动不能太累，得循序渐进才行。

二、有规律的作息时间，早睡早起，要有午睡时间，拒绝熬夜，提高睡眠质量。

三、健康饮食：戒烟戒酒，多吃新鲜果蔬，少吃有油脂的肉类，注意食品的安全和卫生，少吃冰冻或太辣的食品，以免刺激肠胃。

四、培养自己的爱好兴趣，能做自己喜欢的事，感觉很开心，也算是精神的一种寄托。

五、如果身体恢复到了常人的状态，可以去上班干些轻松的活，但不宜劳累，这样不仅和同事之间互相交流，保持正常的社交，还能赚点钱，同时也让自己忙碌起来，生活充实，可谓是一举三得。

六、投身到大自然中，远离喧嚣的城市，体验大自然的美，赏美景，听鸟鸣，闻花香，净化自己的心灵。

健康的心理状态

一、经历过人生的挫折和磨难后，应该会看淡生死，凡事淡然，心胸开阔，不再斤斤计较，心平心和。

二、要积极乐观上进，热气腾腾的活着，热爱大自然，对生活充满信心和激情，并对未来充满憧憬，永远相信明天会有美好的事发生！

三、永远活在阳光下，生活才会自由自在，潇洒快乐！

四、活在当下，珍惜余生的每一寸光阴，多活一天就多赚一天，让每一天都有欢笑和开心，好好陪伴家人，幸福快乐在一起！

提高免疫力是提高癌症患者的生存质量，延长生命周期，避免癌症复发和转移的最重要手段。我是一个患过两种癌，自我感觉生活还很惬意的人，题主的问题是个好问题，切入点关键，对癌友们也有很积极的借鉴意义，所以我结合自身感受来谈一谈。

提高癌症患者的免疫力首先要从日常的生活做起，那种寄希望于医生和药物的想法大错特错，生命的长短取决于自己的努力，生活的质量更取决于自己，与自己的生活方式联系紧密。我命由我不由天，我们自己最了解自己，自己是拯救自己的最好的医生。我觉得要提高免疫力，不妨从这几方面入手：

一，合理饮食。民以食为天，人是铁，饭是钢。癌症病人无论是治疗期还是康复期，都需要根据自身情况和治疗需要，进行饮食调理，把饮食作为第一要务。有些人一旦得了癌，这个要忌口，那个要多吃，把吃饭搞得十分复杂，可是打败癌症又需要充足的能量做保障，饮食上自我受限，甚至营养不良，免疫力低下，还有战斗力去打败敌人吗？所以，吃饭比吃药重要，除了医生明确告诫需要忌口的，其他什么都可以吃，注意饮食多元化，确保营养全面，具有强大的自身免疫力。

二，心态平和。心态好与不好，直接决定癌症的治疗效果，也与免疫力的强弱息息相关。要战胜疾病，首先要强大内心，调整心态。很多人在得了癌症后，觉得是老天不公，怨天怨地怨人，满怀怨气，这样对治疗和康复没有一点好处。还有些人闻癌色变，诚惶诚恐，哭天抹泪，甚至直接就吓死了。这种人的免疫力会急速下降，多半也不会有太好的治疗效果。每个人都会死，但得癌并不就是死路一条，如果你有强烈的生存欲望，癌症也会被你吓跑的，何况现在医学这么发达，癌症已经成为一种常见病慢性病，只要你放平心态，与癌症和平相处，打一场旷日的持久战，最后胜利的可能就是你。

三，适度锻炼。选择适合自己的方式锻炼身体，是癌症患者提高免疫力的重要手段。有些人得了癌症就开启了养病模式，甚至把工作都辞了，进入全休状态，终日与床为伴。这种做法是大错特错的。癌症治疗期结束后，一定不能再把自己定义为一个病人，要坚持每天进行适度的身体锻炼，循序渐进，体能就会逐渐增强。当然也不要操之过急，一定要适可而止，以强健体魄为目标，而不是竞技体育的训练目的。注意劳逸结合，动静兼备，适合自己。

总之，要提高免疫力，必须从改变自己的生活方式和生活态度着手，养成科学的自律的生活习惯，这样癌症也会不战而溃，落荒而逃。