夏季坐月子能洗头、洗澡吗？老人的说法不靠谱，科学坐月子恢复才更快，该怎么做呢？

你好，我是七月份生产的，正值盛夏，天气很热。坐月子的时候是在月子中心的，属于按照科学的方式来做月子的，所以我来回答一下你的问题。

首先，夏季坐月子是可以洗头和洗澡的，但是要具体的分时间。这和传统的老人的观念确实是不一致的。

一、老人们为什么不让月子里洗澡洗头

老人们认为月子里不能洗澡洗头，是因为考虑到产妇体质差及免疫力低，如果洗头洗澡的时候没有保护好，很容易受寒，落下所谓的月子病。

这是因为在旧时期，物质水平不够发达，对于各种保暖及防护的条件不够健全造成的，天赋无奈，只能接受。

但是现在的物质水平已经防护水平都是比较好的，只要做好保护，是没有问题的。

二、月子里怎么洗澡洗头比较安全

1.月子里洗澡洗头是做好产妇个人卫生防护的必要手段，还是必须需的。

2.月子里建议生产后十天以后才洗头洗澡，如果实在是忍受不了的话，也可以在七天后洗澡。

3.有的人可能认为七天十天不洗头，头会很勇很痒，事实证明，月子里虽然每天会出很多很多的汗，但是头发里并没有油。我是在第十天的时候洗头洗澡的，头发油并不多。

4.洗头洗澡的时候一定要在浴室里把头发吹干，身上的汗完全干了之后才可以进房间，而且房间里要开空调开空调，可以是不要有太大的温差。

5.虽然产后前几天不建议洗头、洗澡，但是是可以用湿毛巾擦身的。非产后身体虚弱，每天会出大量的汗，在浴室里用温毛巾把身上的汗擦干之后，身体干了之后再换衣服。

另外特别强调一下，从房间出去尽量要戴月子帽。如果是考虑天热带不住的话，也可以用月子头巾将头围住。

6.第一次洗澡以后也不要每天都洗澡洗头，建议还是2-3天洗一次。

月子是女人一生很重要的时刻，一定要做好自我防护，有些不适能忍尽量忍，以免落下病根。

以上便是我的回答。我是职场女强人vs新手辣妈，专注育儿领域创作，欢迎关注交流。