怀孕前应做哪些准备？

怀孕前应做的准备主要有以下几点 1 .孕前了解自己的体重 如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使自己的体重达到标准，贮备足够的营养，为将来胎儿的正常发育生长打下一个良好的基础。而超重的妇女，最好在怀孕之前适当减肥，待降到标准体重后再怀孕。因为孕期体重还要增加12.5KG，过于肥胖的妇女，如果体重指数即体重（千克）与身高的（米）的平方之比大于24，则易发生高血压、糖尿病、巨大儿、难产等并发症。 2.孕前贮备必需的营养、维生素、微量元素 准备怀孕的妇女，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、乳制品、谷类、海产品等。这些食物含铁、钙、叶酸及微量元素较高。 3.孕前戒除不良习惯 吸烟、饮酒、吸毒等对精子、卵子及受精卵均有毒害作用，应在怀孕之前先戒除。等怀孕后再戒往往为时已晚。 4.孕前避免工作环境中的不良因素 如放射线、噪音、化工原料等，有条件者应适当调换工作岗位。 这些是准妈妈在怀孕前要做的，找了好多资料才找到，希望对未来的准妈妈们能有所帮助．下次再给大家发准爸爸在妻子怀孕前应该做些什么；注意哪些问题； 希望可以帮到您！

要孩子前需要那些准备

孕前准备
1、增强体质:由于怀孕以后，孕妇体内物质的代谢和特器官的系统功能都发生很大的变化，如果没有一个健壮的身体，难承受养育胎儿教育胎儿的众人，孕妇体制不好，胎儿在宫内发育迟缓，容易发生胎动减少，窒息，胎死宫中等情况，分娩是，也有很大影响，未来的妈妈应该在准备怀孕前半年就应该进行身体素质方面的锻炼，而准爸爸也应该在此时戒烟戒酒，增强体制，生活起居正常，不要熬夜.
2、心理准备:怀孕后，妻子身体和心理上都发生较大变化，为此应该在怀孕前就做好心理准备.
3、物质准备:日常用品也要有所变化，内衣外衣鞋子都要选择舒适宽松的，经济上也要做好安排.
另外，怀孕前饮食和服药也要注意，要加强营养注意饮食以改变精子和卵子的某些缺陷，少吃盐，在准备怀孕前半年就要停止服用避孕药品，还有其他的药物也要在医生指导下服用.