孕妇经常觉得心情烦躁怎么办，应当如何调整？

怀孕以后由于身体激素分泌水平发生变化,因此容易会有情绪烦躁的情况,，面对这样的改变，准妈妈们都做好心理准备，遇到一时转不过弯来的情况时可以多看一些喜剧片，有事和家人多沟通一下，每天和朋友走走，然后可以听听好听的音乐，来调经一下心情。

在电信上班抑郁了，心里快崩溃了。我老婆怀孕了，辞职不合适，继续上班很难受，不知自己还能坚持多久？

这位准爸爸，辛苦了，给你一个温暖的抱抱！

现阶段你的压力很大，一方面是因为工作上你上班很难受，这有可能是人际关系，有可能是工作强度任务等压力。一方面是因为生活中你的爱人怀孕了，你为了生活的稳定不合适辞职。所以这些感受集在一起你快崩溃了。

很感谢你能把你的情绪在这里倾诉出来。你为了给爱人和孩子一个稳定的环境，虽然自己难受，但没有轻易选择离职，让我看到你了的担当。

在你的周围，有没有值得你诉说的人呢？好好和他们聊一聊，把自己的难过情绪释放出来。在安全的人面前，允许你做自己！适当调整一下自己的状态，工作上给自己放个假，脱离那种难受的感觉。我相信，你可以的！

送你一个字：熬！！

熬过这一波，以后就好了。风水从来都是轮流转的。

因为这世界上没有哪个工作十全十美。

平时工作不顺心的时候有辞职的想法太正常了。就是夫妻吵架都有想离婚的念头呢。

给你一个中肯的建议：熬！兢兢业业的熬！

有一天你会发现，柳暗花明了……