怀孕期间孕妈生气后果有多严重？

谢谢悟空小秘书邀请！

正常情况下，人生气后会导致多种激素应激性增高，血压飙升，心率明显增加，全身各器官的供养及供血严重不足。这是身体在被气死前最主要的变化之一。

从胎教和母婴健康的角度来讲，我们提倡孕妇整个孕期能保持乐观、开朗、积极、平和的心态。 这些话说起来很简单，但做起来真的很难很难。尤其对于怀孕期间容易心焦、烦躁的孕妇来讲，更难！

但即便这样，我们仍要一遍遍的强调，为了孕妇自身和胎儿的健康及安全，孕期一定要保持良好的心态。

怀孕期间孕妇生气后果有多严重？ 轻则导致胎儿出生后脾气暴躁、重则引起妊娠期高血压疾病，更严重时可以直接危及孕妇和胎儿的生命安全。

请注意，作为一名妇产科医生说这句话，我绝对不是危言耸听！

给大家分享一份真实的病例。

大约十余年前，一名怀孕8个月的孕妇，因丈夫不听劝告，与他人厮打（请注意时间是上午大约9点左右），导致这个孕妇生气到全身颤抖，下午两点左右孕妇出现腹痛，3个小时后疼痛明显加重并就医。在医院通过检查发现，不但已经胎死宫内，而且出现了明显的子宫胎盘卒中。

“子宫胎盘卒中”是一种在短期内可以导致女性死亡的疾病。最终为了保住孕产妇的性命，无奈的医生经过家属同意后切除了孕妇子宫。

那是他们夫妻的第一胎！最终因一次意外生气，导致子宫全切、胎儿死亡、孕妇走了一趟鬼门关。

因此，再次强调，怀孕时为了自己、为了孩子请一定要保持平和、开朗、乐观的心态！

如有需要欢迎关注“妇产科医生毕一鸣”头条号。

我是豆妈逗娃，国家二级心理咨询师，两个女孩儿的妈妈。我将用真实案例和科学实验来回答您的问题。

一位孕妈妈的真实案例我认识的一位妈妈，怀孕两个月时，有一天上午，在办公室与直属领导产生矛盾，两人争吵起来。到了下午，这位妈妈就开始见红，她马上请假去医院挂了专家号，医生说可能会流产，就让她去测了孕酮。结果，孕酮在下降。后来，孩子没能保住。

这位妈妈问医生失去孩子的原因。医生说，一方面可能是胚胎质量不好，自然淘汰选择的结果。另一方面，她白天生气，也可能有一定影响。虽然，医生只是说可能。但是，这也让这位妈妈非常后悔，怪自己为什么控制不住情绪，为什么要生气？

可是，后悔已经晚了，孩子没了。

生理科学实验给出的结果美国生理学家艾尔玛曾经做过一个实验。将玻璃管插在冰水混合液中，收集人在不同情绪状态下呼出的气体。

结果发现：人在不同的情绪状态下，呼出的气体颜色是不同的。

心平气和的状态下，呼出的气体，经冷却后气水是纯净、透明无杂质的。

悲伤时呼出的气体，会让气水出现白色沉淀。

悔恨时呼出的气体，会让气水出现蛋白质沉淀。

生气时呼出的气体，会让气水出现紫色沉淀。

重点来了！爱尔玛将人生气时呼出的气水注射到大白鼠身上，12分钟后大白鼠就死了。

这个实验得出一个结论:人在生气时呼出的物质，可以毒死一只大白鼠。可见，生气对人体是有损伤的。而孕妇又是比较特殊的人，胎儿是与母体紧密相依的，如果孕妇生气，对胎儿的影响可想而知。

孕妇生气对胎儿的具体影响胎儿通过脐带与母体紧密相连，不仅能够对妈妈的身体反应有感觉，同样也会对妈妈的情绪反应有感觉。

1.从身体感应上来说

孕妈妈生气，会导致体内肾上腺素增加，血压上升，心率增加，胎盘的血管会收缩，全身器官供血出现不足，进而造成胎儿缺氧。

同时，孕妈妈生气会引起神经系统控制的内分泌腺分泌出各种有害激素，这些激素会通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

孕妈妈生气和情绪过度紧张，会对胎儿下丘脑产生不良影响。有数据显示，注意力不足及过度活跃症、自闭症、抑郁以及精神分裂症患者与妈妈怀孕时情绪糟糕和过度焦虑等问题可能有关。

此外，亦有数据显示:孕期情绪不好的妈妈，更可能生出低体重儿，而且孩子发生好动、情绪欠佳、容易哭闹、消化功能紊乱的情况比例也会增高。

2.从心理感应上来说在英国有一项研究可以佐证胎儿与妈妈之间的心理感应。通过记录15名孕妇所怀的8名女婴及7名男婴摸脸的次数，研究人员发现:当孕妈妈感到焦虑、无助和压力大时，胎儿摸脸的次数会增加，表现出愁眉苦脸的样子。

可见，不论从身体反应，还是从心理感应上，孕妈妈生气都会对胎儿造成不利影响。

孕妈妈如何减少和控制孕期生气生气是一种本能，不生气是一种智慧。

1、转移注意力

如果孕妈妈感觉自己要生气发火了，那么可以暂时离开让你发火的环境和人，避免火气越来越大，找一个让自己冷静的环境平复心情。

2、不生闷气，适度发泄

可以将自己不愉悦的心情和生气的理由找一个可靠的人倾诉，比如朋友、父母和老公等等。很多时候，只是把生气的理由、原因和过程倾诉一遍，就可以疏散心中的怒气。而如果有一个人适时地开解，安慰一下，孕妈妈也会转怒气为平和。

特别提醒准爸爸们，这个时候要多陪伴孕妈妈，尽量给孕妈妈一个开心的环境。必要时，也要充当一下“出气筒”。

3、做让自己愉悦的事情比如出去散散步，看看美丽的大自然。又或者听能让自己快乐的音乐。再者，吃一些美味的食物，而研究表明，甜的食物可以疏解人的心情。

4、提醒自己生气的危害

当你觉得快要生气的时候，可以在心中默念:不能生气，生气可是会杀死小白鼠的。我肚子中还有小宝宝，我可不能够伤害自己的孩子。

康德说:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。作为孕妇，我们更不能拿自己的生气来伤害孩子。

5、深呼吸

生气时，孕妈妈可以马上做10个深呼吸，让更多的氧气进入大脑，可以让我们的头脑更清醒，身体也得到放松，这样也可以缓解生气的情绪。

豆妈逗娃提醒：

生气对身体伤害大，对孕妇而言，生气也可能伤及胎儿。所以，孕期保持愉悦的心情很重要，孕妈妈自己要引起重视，家人也要多体谅和帮助孕妈妈。

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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，多平台签约作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。