女性在备孕期需要吃叶酸吗？

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  由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

      经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

孕妇在孕期服用叶酸片，目的是为了避免胎儿神经管畸形的发生。叶酸又称为维生素B9，在人体内不能合成，只能靠外源性摄入。而叶酸对于细胞的分裂生长及核酸、蛋白质的合成有重要作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。

叶酸片的主要作用：

1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

2、预防胎儿唇腭裂，率50％。

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、降低婴儿死亡率。

7、减低妊娠反应。

【其他作用】

1、可以预防冠心病等慢性心血管病。

2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。

3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。

4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。

不过建议最好咨询相关专业人员。

以上是我的回答，我是晴天73798，感谢您的阅读。

有些人觉得备孕、吃叶酸没什么意义,老一辈人根本没有备孕意识，也不会特别补充叶酸,但都照样生儿育女。在他们看来,有些女性孕前紧张地补叶酸、补维生素非常没有必要。他们甚至觉得烟酒也不必非得戒掉,尤其是男性,喝点酒、抽点烟没啥影响,更没必要吃叶酸,因为“身边某某朋友抽烟喝酒,老婆生出的孩子照样很好”。

孕育生命是神圣的事,孕育一个健康的生命需要方方面面的努力,叶酸绝对不是一个可有可无的营养素。

认真备孕、孕前补充叶酸,意义非常

备孕的主要目的是提高怀孕概率,减少自然流产率,减少先天性疾病发生的可能性,是优孕、优生、优育的重要前提,绝对不是毫无意义之举。此外,备孕女性的营养状况直接影响孕育和哺育新生命的质量。

叶酸缺乏对胎儿的不良影响非常严重。母体缺乏叶酸可影响胚胎细胞的增殖、分化,增加胎儿神经管畸形及流产的风险。

备孕女性应该从孕前3个月开始,一直持续到生产时,每天额外补充0.4毫克叶酸。根据膳食指南推荐,每天摄入300~500克蔬菜,其中1/2为深色蔬菜,人体可获得0.2毫克左右叶酸,加上额外补充的0.4毫克叶酸,每天叶酸总量达到0.6毫克,才可满足孕育需要。

科学证实,备孕和怀孕后坚持按照推荐量和时间服用叶酸,可使宝宝神经管缺陷的发病风险降低50%以上,甚至能达到70%。同时补充叶酸也有利于孕妇的健康。