产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？

你好，我是西瓜视频和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢你邀请我回答这个问题。

产后抑郁的确很常见，如果妈妈心情不好，肯定会影响到宝宝，宝宝虽然不会说话，但是能感受到情绪，感受到家庭的感情氛围，一个开心幸福平和的氛围，也能让宝宝能更加开心快乐成长。

抑郁的原因应该有多方面的：

第一、产后激素不稳定，更容易引起情感波动，产妇会更敏感，稍微一个小事情，可能都会引起很大的反应；

第二、产后带孩子喂奶很辛苦，要熬夜，不能休息好，人在没有休息好的情况下，也会情绪不佳，还容易造成免疫力下降；

第三、家人给到的关怀不够，有时还会有来自家人的压力，最常见的就是，比如说产妇奶水不够，喂不饱孩子，喂孩子疼痛，让妈妈对喂奶产生恐惧，等等；

第四、产后围着孩子转，生活都是孩子的吃喝拉撒，和之前的生活发生了翻天覆地的变化，也会造成很大的落差。

应该还会有很多其他原因，这里罗列一些常见的因素，再来说说怎么预防：第一、提前学习，了解产后喂奶知识，带孩子会遇到一些什么常见问题，比如喂奶痛不能忍，要及时调整，宝宝晚上会夜醒，了解一些，心中有数，避免临时慌乱；

第二、和家人要协同分工，产妇需要好好休息，尤其月子里，家人要不仅要照顾产妇的饮食起居，还要照顾产妇的情绪；

第三、宝妈还是要有自己的朋友圈子，有自己的爱好，和朋友约着吃个饭，喝个下午茶，或者做点自己喜欢的事情，不能因为孩子把自己都弄丢了。

感谢邀请！

首先说产后抑郁是一种特殊的心理疾病，是指产妇在产后出现的抑郁状态。

原因，从生物因素上讲，产后抑郁的原因是由于产妇体内的雌孕激素在产后急剧下降造成的。这种断崖式的激素下降，会造成人们心理和情绪的强烈波动，除了生物学因素，个体心理素质，家庭社会因素，以及既往病史等都会引起产后抑郁。产后抑郁根据程度分为产后心绪不良、产后抑郁症、产后精神病。

产后抑郁会对产妇身心和家庭社会带来严重伤害，当然也对宝宝成长不利。

产后抑郁怎么防治？

首先，预防：

1、好环境、好睡眠，好饮食，适当运动。

2、注意心理调适，放松心情。

3、正确面对问题，保持积极的心态。

4、夫妻互相扶持，寻求家人帮助。

其次，我们要根据产后的心理调适分期来预防护理：

1、依赖期，产后1—3天，表现为所有护理要依赖别人。比如喂奶，洗澡等。这时候家人、丈夫，月嫂护理人员等的悉心照顾对预防产后不良情绪有积极的防治作用。

2、依赖—独立期，产后3—14天。这时候产妇主动参与到宝宝护理当中，生活可以自理。此期受内分泌改变的影响最易出现抑郁状态。因此，此期护理人员和家人要给予帮助，引导产妇表达自己的真实感受，多与他人交流，提高产妇的自信与自重。防治出现抑郁状态。

3、独立期，产后2周到一个月。此期家人、产妇、新生儿已经组成新的系统，形成了新的生活形式。这时候要正确处理工作、生活，夫妻亲子等关系，以防产后抑郁！

产后抑郁的五大病因，如何让妈妈远离困扰？

谢邀！

两个月宝妈一枚?

我在生过宝宝后有轻微的抑郁症状，我认为的病因:

1.孕妈体内雌激素增高,会产生幸福愉悦的感觉,但是孩子出生后,这些激素迅速下降,造成内分泌发生变化

2.宝宝出生妈妈面临吃喝拉撒睡各种难题，新手妈妈应对不了，会产生烦躁，甚至不想看见孩子的想法

3.婆媳代沟，带孩子不同意见，现在讲究科学育儿，婆婆听儿媳妇的倒没有什么，有的不听，非得按老办法育儿，造成孩子不舒服，会生气，烦躁

4.奶水问题，七大姑八大姨看见孩子哭，说什么是不是饿，没吃饱，奶水不够吃，等等，一系列产生想动手打人的冲动

5.夫妻问题，有的生过孩子后老公该干什么干什么，孩子不管也不问，晚上孩子闹跟听不见一样，久而久之就会烦躁

还有很多很多因素都会造成抑郁症状，生过孩子后听不得别人说一句，尤其是在月子里，一般出了月子就会好了，平时多跟老公沟通，多和家人倾诉，找人聊聊天，都会慢慢好的！