春季应该给孩子做哪些营养价值高的食物？

扁鹊三豆饮，养肝脾肾，孩子强壮身体棒，大人小孩一起喝，百病皆无心欢畅。

春季容易感冒，嗓子干不舒服，尤其是家里的小孩子。如果出现嗓子干这些情况，可以给孩子试试以下一个小秘方，专治咳咳咳等多种嗓子不适。

老冰糖炖柠檬

材料：柠檬300g，黄冰糖200g.

做法：

1、柠檬先用温水浸泡，再撒盐搓搓搓，多搓两遍。

2、柠檬用厨房纸或晾干水分。

3、用牙签把籽去掉，不然是苦涩的。（带手套切，柠檬汁酸会伤手）

4、铺一层柠檬片和一层冰糖，依次这样做，冰糖用大块的。

5、炖12个小时，感觉像熬过了半个世纪，心痒痒地老想揭开锅盖偷偷瞄一眼~

6、中途有关火，利用余温闷着就好，老冰糖炖柠檬判断色泽就知道是不是炖好了，呈深褐色这样，有点像念慈菴的颜色就对了。

7、吃的时候一定要使用无油无水的勺子，温开水直接泡着喝，嗓子实在不舒服还可以直接含服。

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