春季湿疹患者如何饮食？

春天，是一个万物复苏、兴兴向荣的美好季节，但是，春季也会一个潮湿的季节，春天容易造成肝风内动，引起各种皮肤病尤其的湿疹的高发期。而为什么说春天容易引发湿疹呢？这个与每个人的体质息息相关，有的人是因为之前得过湿疹，所有春天万物复苏，各种病菌也都出来了。在了解到原因之后，对症下药，在日常的生活中要注意饮食习惯。

湿疹“疼不死人，痒死人”。湿疹的出现很多情况下与个人的生活习惯有关，有些湿疹患者习惯吃油腻、油炸肉类，海鲜等等，无所顾忌，损伤了脾胃，这就给湿疹的滋生创造了条件。而且有些患者在调理好之后又不注意了，又开始了乱吃乱喝，一遇到外部的风湿热邪，湿疹有复发了。

想要从根本上缓解湿疹，应重视自己的身体内部情况，内因会决定外因，湿疹只是一个外在的表现形式，当皮肤出现湿疹时，这就说明自己的身体出现了一些问题。所以此时应该及时改善自身的饮食习惯。患湿疹应避免食用一些容易引发过敏的食物，高糖食物、高脂食物，比如海鲜等也要尽量地少吃。可以多吃一些去湿疹的食物，比如红豆薏米等，这些可以养颜排毒还可以祛湿。

另外，应该多吃蔬菜水果等比较清淡的食物。不能“好了伤疤忘了痛”，应该长期保持良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食和晚睡，利用闲暇之余多运动多健身，还要时刻保持一个愉悦的心情。

指导专家：谌莉媚，主任医师，江西中医药大学附属医院皮肤科从事中医外科临床、教学、科研二十余年，擅长运用中西医结合方法治疗各种疑难皮肤病，尤其擅长治疗湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，皮肤瘙痒症等。

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