孕期心情时不时低落是怎么回事？

主要是因为怀孕后体内性激素水平变化导致的，不宜用药物治疗，建议平时多与家人沟通，多听听音乐，做自己喜欢的事情，进行自我调理就可以了。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。首先，孕期的妈妈们大多数会心情是出现起伏的状况，这个是因为孕期的妈妈们激素会出现变化，同时胃口也会大打折扣，这个时候心情自然出现烦躁、不安，很容易被小事激怒，再加上身体的变化，会感觉到不舒服的时候，所以就更加难以控制自己了，这个时候孕期的妈妈们一定要注意自我的调节，千万不要把不开心的事情憋在心里，要多倾诉，不管是对家人，对朋友，甚至是孕妈群都可以聊聊，适当的时候还可以发泄一下。

当然，作为家人一定要多加留意孕期妈妈们的变化，陪同她们一起学习有关育儿方面的知识，同时也多关心一下孕期的妈妈们，这样会给予他们很大的支撑，让他们感觉到怀孕后更加被重视，更加被关注。特别是有些妈妈们比较脆弱，还会出现哭诉的情况，这个时候一定要陪在身边哟，因为哭也是一种发泄，而陪伴是合格的老公最该做到的事情。

还有，伺候孕期的老公们，可以多带着妈妈们散散步哟，呼吸一下新鲜的空气，这有助于调节自己的情绪，不要总是别再屋子里哟，这样肯定会让人心情郁闷的。最后补充一下，家人们千万不要小看孕妇心情不好这件事，因为如果严重可能会造成孕期抑郁症，甚至会危险到宝宝的健康，严重的话可能会导致流产哦。